Hæmorider og åreknuder kan synes at være to forskellige, uafhængige problemer, men de er faktisk ret ens. Og de er et ubehag opleves af mange kvinder, især i tredje trimester af graviditeten.
Hvad er hæmorider og åreknuder?
Både hæmorider og åreknuder er hævede, snoet vener. Disse vener er ofte i benene, men de kan også dannes i andre dele af kroppen, herunder endetarmen, hvor de kaldes hæmorider.
Hvorfor disse ske i graviditeten?
Normalt vener har en-vejs ventiler til at hjælpe med at holde blodet flyder mod dit hjerte. Tryk eller svækkelse af disse ventiler giver blod til at bakke op og pool i dine årer, får dem til at forstørre og svulme. I graviditeten, den tunge vægt af den voksende baby presser på de store blodkar i dit bækken. Desuden kan hormon ændringer, der påvirker blodkarrene langsom tilbagevenden af blod til hjertet og forårsage de mindre vener i bækken og ben til at svulme. Hæmorider resultat, når rektal vener forstørre og åreknuder opstår, når vener i benene svulme.
Hæmorider kan blive værre med at skubbe eller belaste, især med forstoppelse. Overvægt og have hæmorider før graviditeten kan også gøre dem værre. Og desværre, skubbe og fødslen af barnet har tendens til at forværre hæmorider.
Åreknuder tendens til at køre i familier. Faktisk omkring halvdelen af alle mennesker, der har åreknuder har en familie historie af dem. Siddende eller stående i en stilling i lang tid, kan tvinge dine blodårer til at arbejde hårdere for at pumpe blod til dit hjerte. Dette kan resultere i hævede, åreknuder og kan forværre hæmorider, du allerede har.
Hvad er tegn og symptomer?
Hæmorider kan være intern dannelse inde i endetarmen eller ekstern, placeret på ydersiden omkring den anale åbning. Interne hæmorider kan undertiden rage gennem åbningen. Det mest almindelige symptom er lyse rødt blod bestået med afføring. Eksterne hæmorider kan være smertefulde eller kløe, og kan bløde, hvis irriteret ved dræning eller aftørring.
Åreknuder ofte forekommer som store blå vener på benene. Du har måske let hævelse i dine ankler og fødder eller føler smerter, tunghed, eller dunkende i benene. Du kan også have natlig kramper i benene.
Hvad kan jeg gøre ved dem?
Heldigvis hæmorider under graviditet er et midlertidigt problem, men der er nogle ting, du kan gøre for at lindre ubehaget:
For at lindre smerter, sidde i et karbad eller SITZ bad flere gange om dagen, i et almindeligt, varmt vand, i ca 10 minutter hver gang. Når du bruger en SITZ bad, ikke fylde karret hele vejen. Bare sætte i nok varmt vand til at sidde i. Det vil dirigere blodtilførslen til din endetarm.
Brug isposer eller kolde omslag til at reducere hævelser.
Spørg din sundhedspleje udbyder om cremer eller andre medikamenter, der er sikre at bruge i graviditeten.
Det er vigtigt at forebygge forstoppelse ved herunder masser af fiber og væsker i din kost. Desuden forsøger ikke at belaste med afføring og undgå at sidde i lang tid. Regelmæssige Kegel øvelser, som involverer klemme og afslappe musklerne i din vaginal og rektal område, kan bidrage til at forbedre muskeltonus.
De fleste åreknuder, der udvikler under graviditeten få bedre i det første år efter fødslen. Men for nu, begrænse stående eller siddende i lang tid uden pause, og prøv ikke at krydse dine ben. Undgå stramt tøj omkring din talje, lår og ben, da disse kan forværre åreknuder.
Vær sikker på at tjekke med din læge, hvis dine symptomer forværres, eller du har kraftig blødning fra hæmorider. Og husk, at disse problemer er som regel midlertidige og bedre med tiden og behandling.
