En tør mund lyder måske ikke som en trussel mod sundheden. Men det udtørrede følelse kan forårsage huller i tænderne og tandkød problemer, samt ubehag når de spiser eller taler.
Mundtørhed opstår, når kirtler i munden, der gør spyt ikke fungerer ordentligt.
Fælles medicin såsom blodtryk medicin, antidepressiva, lægemidler til behandling af urininkontinens og beroligende midler kan tørre ud af din mund. Så kan autoimmune sygdomme, kemoterapi til behandling af cancer eller strålebehandling af hoved og hals.
Beskyttende spyt
Spyt er det bedste forsvar mod tandkødssygdomme og andet end kost og tandbørstning huller i tænderne, ifølge den europæiske Dental Association (ADA). Spyt hjælper fordøje og sluge maden, skærer bakterier niveauer i munden og tilføjer mineraler, der hjælper med at forny overfladen af støtteforanstaltningerne tænder.
"Alle de næringsstoffer, at overfladen emalje brug for at forblive sunde - calcium, fosfat - alle kommer fra spyttet," siger Athena S. Papas, DMD, Ph.D., en tand professor ved Tufts University.
"Hver gang du spiser noget med sukker i det, de bakterier i munden producere syre," siger hun. Det kan gøre tænderne miste calcium og fosfat. "Dit spyt har calcium og fosfat i det," tilføjer hun, så det hjælper med at genoprette den ætsede overflade emalje.
Symptomer
Mennesker med mundtørhed kan have en tør fornemmelse i halsen, sår i munden, sprukne læber og en tør, ru tunge.
For at lette problemet:
Fortæl din tandlæge om al medicin, du tager, og hvis du har symptomer på mundtørhed. Hvis du har en tør mund med øget huller i tænderne, kan din tandlæge anvende fluor lak eller gel, ordinere en særlig fluor gel, tandpasta eller skyl, og bede om at se dig oftere. Din læge kan tilbyde medicin, der hjælper din krop med spyt.
Nem mundtørhed med fugt. Sip vand ofte, sutte sukkerfrit slik eller is chips, tygge sukkerfrit tyggegummi eller prøv over-the-counter kunstige spyt produkter.
Undgå fødevarer, drikkevarer og andre elementer, som tørrer din mund. Blandt dem: alkohol (selv i mundskyl), saltholdige eller krydret fødevarer, koffein og tobak.
Begræns indtag af sukker og børste dine tænder med en blød tandbørste lige efter at have spist noget med sukker. "Uden spyt, syren forbliver i munden i lang tid," siger Dr. Papas. Floss dine tænder blidt hver dag.
Brug en luftfugter om natten, når du sover.
Lægemidler forbundet med mundtørhed
Antidepressiva
Antihistaminer
Dekongestanter
Højt blodtryk medicin
Smertestillende
Beroligende
Diuretika
Appetitnedsættende midler
Behandling af mundtørhed afhænger af årsagen til sygdommen. Tal med din læge for at fastslå årsagen til din mundtørhed.
