Du vil sandsynligvis have fysiske problemer, da din kræft kan give symptomer, og du kan have bivirkninger fra din behandling. I dette afsnit vil du lære mere om, hvordan man reagerer på nogle af de mest almindelige. Din reaktion afhænger af den behandling du får. Vi har opført symptomer og bivirkninger alfabetisk, så du nemt kan finde tips til at lette de problemer, du har.
Symptomer, bør du kontakte din læge om
Spørg din læge eller sygeplejerske for at fortælle dig, hvilke symptomer kræver, at du ringer til dem med det samme. De kan fortælle dig at ringe, hvis du har nogen af følgende symptomer:
brændende fornemmelse, når du urinere
feber højere end 100,5 grader
kulderystelser
smerter i flanke (i din side)
svære mavesmerter
blod i urinen
Anæmi (lavt antal røde blod-celle niveauer)
Kemoterapi og strålebehandling kan beskadige blod-producerende celler i knoglemarven. Dette kan reducere niveauet af røde blodlegemer. Røde blodlegemer transporterer ilt rundt i kroppen. Hvis din krop ikke har nok ilt, kan du føler dig træt.
Tag disse tiltag til at føle sig bedre:
Tag korte pauser, når du er træt. Undgå lange lure i løbet af dagen, så du kan sove godt om natten.
Tilføj mild motion, såsom gang, til din daglige rutine.
Balance aktivitet med resten. Gem din energi til vigtige opgaver.
Drik masser af væske. Dehydrering kan også føre til træthed.
Tal med din læge om medicin eller behandlinger, der kan hjælpe med at styre din blodmangel.
Angst og depression
Mange mennesker føler blå, angst, eller nødstedte efter at vide, at de har kræft. På baggrund af disse handlinger kan lette din nød:
Tal med din familie eller venner.
Overveje at deltage i en kræft støtte gruppe eller finde en cancer "buddy", som kan hjælpe dig med klare.
Bede om at se en rådgiver.
Hvis disse følelser fortsætter, så spørg din læge om medicin for depression og angst.
Tab af appetit
Du er nødt til at spise godt i løbet af kræft behandlinger til at vedligeholde din styrke og mindske risikoen for infektion. En kost med højt indhold af kalorier og protein er vigtigt, når du bliver behandlet for kræft og efter operation for at fjerne blæren. Dog kan kemoterapi reducere din appetit. Det kan endda ændre den måde, maden smager. Spørg din læge om en henvisning til en registreret diætist, hvis du har problemer med at opretholde din appetit. Prøv også disse tips til at stimulere din lyst til at spise:
Hvis du kan, spise fødevarer med højt protein flere gange om dagen. Disse fødevarer omfatter mælk, ost, hytteost, yoghurt, kød, fisk, æg, bønner, jordnøddesmør, og nødder. Protein hjælper med at opbygge og reparere væv. Kræftbehandling give dig til at bruge mere protein end normalt.
Hvis du er undervægtig, spise højt kalorieindhold fødevarer, hvis du kan, for at hjælpe dig med at vedligeholde din vægt. Højt kalorieindhold fødevarer omfatter margarine eller smør, sukker, honning, syltetøj, gelé, flødeost, tørret frugt, sovse eller saucer, mayonnaise, og salatdressing.
Få masser af væske for at hjælpe med at kontrollere din kropstemperatur og forbedre elimination mad. Ud over vand, frugtsaft og andre væsker, kan du prøve disse fødevarer til at øge væsker: gelatine, budding, supper, Popsicles og is.
Spis små måltider i løbet af dagen i stedet for tre store.
Hold snacks handy at spise, når du er sulten.
Spise med venner eller afspille din yndlingsmusik ved måltiderne at øge din appetit.
Spis dit største måltid om morgenen. Mange mennesker får behandling for kræft finde, at dette er, når deres appetit er størst.
Hvis du kan, øge dit aktivitetsniveau. Dette kan stimulere din appetit.
På dage, hvor du ikke har lyst til at spise på alle, ikke bekymre dig om det. Prøv igen næste dag. Hvis du finder din appetit forbedrer ikke i flere dage, så tal med din læge eller sygeplejerske.
Blæreirritation
De fleste mennesker med tidlige fase blærekræft vil ikke have nogen symptomer. Men senere fase blærekræft kan forårsage en brændende fornemmelse, når du urinere. Nogle af de behandlinger af blærekræft kan også forårsage blære irritation. Disse behandlinger omfatter strålebehandling, kemoterapi og intravesikal kemoterapi eller immunterapi, hvor medicinen er sat direkte ind i din blære. Den irritation vil normalt lette omkring to uger efter behandlingen slutter. Du skal ringe til din læge, hvis du har dette symptom.
Disse trin kan også hjælpe med at lindre ubehaget:
Drik masser af vand efter kemoterapi eller strålebehandling. Vand hjælper med at lindre beskadigede celler i blæren. Det reducerer også koncentrationen af irriterende stoffer, der anvendes i kemoterapi. Prøv at drikke 01:59 Potter vand hver dag.
Undgå kaffe eller andre drikkevarer med koffein. Koffein irriterer blæren.
Undgå alkoholiske drikke. Alkohol irriterer blæren.
Urinere på en regelmæssig tidsplan for at skylle blæren.
Spørg din læge om medicin, der kan hjælpe. Et stof kaldet Mesnex (mesna) beskytter foring af blæren. Det stof Pyridium (phenazopyridin) er en lokal smertestillende, der reducerer brændende under vandladning.
Blødning
Kemoterapi og strålebehandling kan reducere niveauet af blodplader i blodet, hvilket resulterer i en sygdom kaldet trombocytopeni. Blodplader er celle-lignende strukturer i blod, der tillader blodet størkne. Hvis din læge eller sygeplejerske fortæller dig, at dit blodpladetal er lavt, tage disse skridt for at undgå at forårsage skader, der kunne føre til blå mærker eller blødning:
Beskyt din hud fra sår og skrammer.
Barbering med en elektrisk barbermaskine.
Brug en blød tandbørste til at forhindre blødende gummer.
Tage skridt til at forhindre forstoppelse, hvilket kan føre til hæmorider og anal eller rektal blødning.
Ring til din læge, hvis du får udslæt, blødning eller blå mærker.
Diarré
Både kemoterapi og strålebehandling kan beskadige celler i tarmen. Dette kan resultere i diarré. Diarré kan undertiden forårsage dehydrering. For at forhindre det, tage disse forholdsregler:
Undgå mælk og mejeriprodukter.
Spis lav-fiber fødevarer, såsom dem i den møgunge kost (bananer, ris, æblemos, og toast).
Forøg dit indtag af væsker (såsom vand og bouillon) for at undgå dehydrering.
Spørg din læge om medicin, der kan hjælpe.
Træthed
Træthed er et fælles kræft symptom. Det er også en almindelig bivirkning af kemoterapi og strålebehandlinger og efter operation for at fjerne din blære. Du kan føle dig kun lidt træt, eller du kan lide af ekstrem træthed. Tag disse tiltag for at øge din energi niveau:
Tag korte pauser, når du føler dig træt. Undgå lange lure i løbet af dagen. Disse valg vil hjælpe dig med at sove godt om natten.
Tilføj mild motion, såsom gang, til din daglige rutine. Motion øger energi og hjælper med at forhindre træthed.
Gem din energi til vigtige opgaver. Spørg om hjælp med rutineopgaver, der kan dræne din energi, såsom dagligvarer eller husarbejde. Nogle mennesker reducere deres timer på arbejdet.
Spis nærende måltider. Mange mennesker mister deres appetit under kræftbehandling. En mangel på næringsstoffer kan gøre dig træt.
Hårtab (alopeci)
At miste dit hår kan være oprørende, fordi skaldethed er en synlig påmindelse om, at du er i behandling for kræft. Hvis du har stråling til dit bækken for blærekræft, kan du miste din kønsbehåring, men ikke hår på hovedet. Det vil vokse tilbage. Du kan miste håret på dit hoved, hvis du får systemisk kemoterapi. Prøv disse coping tips:
Find ud af om din behandling kan forårsage hårtab.
Hvis ja, overveje at skære dit hår kort, før din kemoterapi starter.
Tænk at få en paryk, hat eller tørklæde før dit hårtab starter. På den måde kan du få en paryk, der passer dit hår.
Fordi din hovedbund kan være mere følsomme over for temperatur og sol, beskytte det med solcreme og hatte eller tørklæder.
Øget infektioner
Kemoterapi og strålebehandling kan beskadige blod-producerende celler i knoglemarven. Dette kan reducere niveauet af hvide blodlegemer, der forårsager en sygdom kaldet neutropeni. Lave niveauer af hvide blodlegemer gør dig sårbar over for infektioner. Hvis din læge eller sygeplejerske fortæller dig, at din hvide blod-celletal er lavt, tage disse skridt for at forblive sunde:
Undgå skarer eller personer med forkølelse.
Vask dine hænder ofte hele dagen for at dræbe bakterier.
Ring til din læge, hvis du har tegn på infektion. Disse omfatter en temperatur på 100,5 grader eller højere, kulderystelser, hoste, smerte, en brændende fornemmelse ved vandladning, eller eventuelle sår eller rødme.
Insomnia (søvnbesvær)
Det er naturligt for folk, der gennemgår kræftbehandling til at opleve angst. Angst og stress er almindelige årsager folk har problemer med at sove. Problemer med at sove, kan være en bivirkning af kemoterapi eller andre lægemidler, der anvendes under behandlingen. Brug disse tips til at forbedre din søvn:
Gå i seng på samme tid hver aften.
Brug din seng kun til at sove, ikke for at se tv.
Hvis du ikke falder i søvn i 15 minutter at komme op. Gør noget andet i et stykke tid, så prøv at sove igen senere.
Undgå stimulanser såsom koffein og tobak, især tæt på sengetid.
Må ikke spise, drikke væske, eller motion tæt på din sengetid.
Undgå lange lure i løbet af dagen.
Hukommelse eller koncentrationsbesvær ("kemo hjerne")
Du kan have milde problemer med koncentration og hukommelse under og efter kemoterapi. Træthed kan gøre problemet værre. På baggrund af disse tiltag kan hjælpe:
Lav lister og skrive vigtige oplysninger ned.
Organiser dit liv ved hjælp af kalendere, pille dispensere, eller vækkeure.
Når du har brug for at huske noget vigtigt, sætte påmindelse noter, hvor du vil se dem, såsom på køleskabsdøren eller badeværelse spejl.
Kvalme eller opkastning
Nogle mennesker, der har kemoterapi eller strålebehandling erfaring meget lidt kvalme. For andre, kvalme eller opkastning er svær. For at forebygge og også styre kvalme eller opkastninger, kan du prøve disse tips:
Spørg din læge om at få en recept medicin for at kontrollere kvalme og opkastning. Hvis en medicin ikke virker, skal du ringe til din læge eller sygeplejerske. Der er andre lægemidler, der kan være effektiv.
Spis kedelig mad, der er let på maven, såsom æblemos, bananer, ris, budding eller kiks.
Undgå fed eller stegt mad, eller fødevarer, der er meget sød eller krydret.
Spis kolde fødevarer eller fødevarer ved stuetemperatur. Lugt fra varm mad kan gøre kvalme værre.
Praksis afslapning øvelser, såsom yoga eller dyb vejrtrækning. Afspændingsøvelser reducere angst, hvilket kan mindske kvalme.
Spørg din læge eller sygeplejerske om at bruge akupressur bands på dine håndled. Båndene kan reducere kvalme hos nogle mennesker. De er tilgængelige fra de fleste købmænd.
Smerte
Smerte er en almindelig bivirkning af kræftbehandling. For eksempel kan du have smerter efter operation for at fjerne din blære. Smerter kan også være forårsaget af kræft selv. For eksempel kan væksten af kræft lægge pres på nerverne i området af blæren. Ring til din læge, hvis du er i stærke smerter. Medicin kan meget effektiv til at lette smerter. Her er et par ekstra tips til at lindre smerten:
Tag din smertestillende medicin regelmæssigt. Vent ikke for smerter at blive dårlig, før du tager dem.
Skift dit aktivitetsniveau. Dette kan betyde at hvile mere. Eller det kan betyde at være mere aktiv, end du i øjeblikket er. Prøv begge tilgange for at se om enten hjælper.
Distrahere dig selv når smerten er dårlig. Lyt til musik, for eksempel, eller spille computerspil.
Påfør en varmepude til smertefulde områder. Eller brug en kold pack. Både varme og kolde behandlinger hjælpe nogle mennesker.
Prøv afspændingsteknikker, såsom yoga eller meditation. Mennesker oplever flere smerter, når de er nervøse og stressede. Afslapning teknikker kan hjælpe dig med at reducere stress samt smerter.
Seksuelle problemer hos mænd
Hvis du har haft en radikal cystectomy at fjerne din blære og havde også din prostata fjernet, vil du ikke længere være i stand til at imprægnere en kvinde. Og, kan du have problemer med at få og opretholde en erektion, kaldet erektil dysfunktion. Du kan også have dette problem, hvis du har haft strålebehandling. Hvis du har haft blære rekonstruktionskirurgi, kan det også beskadige nerver, der tillader dig at have en erektion. Følelser af depression fra at have kræft eller træthed fra andre behandlinger kan også have en negativ indflydelse på dine seksuelle lyster.
Her er nogle måder, du kan håndtere bedre:
Tal med din partner om ændringer i dit ønske om at have sex.
Udforsk nye måder at dele kærlighed og intimitet.
Diskuter seksuelle problemer med din læge eller med andre medlemmer af din sundhedspleje team. De kan være i stand til at henvise dig til en rådgiver, der har specialiseret sig i seksuelle problemer eller til en seksuel rehabiliteringsprogram.
Tal med din læge om medicinske måder at genoprette erektion. Dine valgmuligheder kan omfatte medicin, såsom Viagra, penisimplantater, injektioner, eller vakuum enheder.
Hvis den fødedygtige er et problem, så tal med din læge om dette, før din behandling. Der kan være måder at gemme din sæd i en sædbank.
Seksuelle problemer hos kvinder
Hvis du har haft en radikal cystectomy at fjerne din blære og havde din livmoder, æggestokke og æggeledere fjernet, vil du ikke længere være i stand til at blive gravid. Du kan også have symptomer på overgangsalderen, såsom hedeture eller vaginal tørhed. Modtagelse af strålebehandling kan også forårsage vaginal tørhed.
Her er nogle måder, du kan håndtere bedre, hvis dette er et problem for dig:
Tal med din partner om ændringer i dit ønske om at have sex.
Udforsk nye måder at dele kærlighed og intimitet.
Diskuter seksuelle problemer med din læge eller med andre medlemmer af din sundhedspleje team. De kan være i stand til at henvise dig til en rådgiver, der har specialiseret sig i seksuelle problemer eller til en seksuel rehabiliteringsprogram.
Tal med din læge måder at håndtere symptomer på overgangsalderen, såsom at bruge smøremidler til vaginal tørhed, laver mild motion, og taler med en akkrediteret psykoterapeut om humørsvingninger eller tegn på depression.
Enhver usædvanlig blødning til din læge.
Fortsæt med regelmæssige bækken eksamener.
Hudproblemer
Strålebehandlinger kan skade hudceller og få huden til at få tør, rød eller irriteret. Her er et par måder at beskytte din hud:
Brug solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på mindst 15. Det er især vigtigt at bruge solcreme fra 10:00 til 03:00, når solen er lyseste.
Spørg din læge eller sygeplejerske, hvilken slags lotion, du kan bruge til at fugte og lindre din hud. Brug ikke hud produkter, herunder cremer, sæbe, deodoranter, parfume, eller pulver, inden for to timer efter strålebehandlinger, da din hud vil være ekstra følsomme.
Bær løs, blød tøj over det behandlede område.
Prøv ikke at ridse, gnide eller krat huden over det område, der behandles.
Undgå at bruge hud bandager. Hvis du har brug for at bandage området, bruge papir tape. Spørg din sygeplejerske til at hjælpe dig med at placere forbindinger korrekt for at undgå irritation.
Må ikke anvendes varme eller kolde til det behandlede område, som kan irritere huden. Badning kun med lunkent vand.
Hvis du skal barbere det behandlede område, skal du bruge en elektrisk barbermaskine i stedet for en kniv. Brug ikke lotion før barbering, fordi det kan få i huden gennem små snit.
Brug ikke hår-fjernelse produkter.
Urininkontinens
Inkontinens er den manglende evne til at styre strømmen af din urin. Dette kan være forårsaget af selve tumoren. Eller det kan være en bivirkning af stråling.
Ikke at kunne styre din urin kan føre til angst og tab af selvkontrol eller selvværd. Tage hjertet. Der er behandlinger til rådighed. Start med disse trin:
Tal med din læge om receptpligtig medicin, der kan sænke urin frekvens.
Tal med din partner om, hvordan du føler om din frygt for inkontinens begrænser din deltagelse i køn eller sociale aktiviteter.
Hold styr på dine symptomer, så du kan lade din læge vide præcis, hvad der sker. Registrere, hvor mange inkontinens pads, du bruger, hvilket aktiviteter er årsag til inkontinens, hvor ofte du tisse, hvis du har frekvens eller hastende hvor stærk din kraft af urin stream er, hvis du føler, at du tømme blæren godt, og hvilke Typer og hvordan meget væske du drikker.
Sørg for at du tisse jævnligt - cirka hver tre timer.
Undgå at drikke koffeinholdige drikkevarer, fordi koffein får nyrerne til at gøre mere urin og irriterer blæren.
Det kan hjælpe til at undgå sure fødevarer, såsom orange juice, og krydret mad, fordi de kan irritere blæren.
Tal med din læge om, hvordan du gør Kegel øvelser for at hjælpe med stress inkontinens. Disse øvelser styrker musklerne i bækkenbunden. Her er hvordan man kan identificere disse muskler. Prøv at stoppe din urin stream, mens du tisser. Musklen du bruger, er den, du ønsker at styrke. For at udføre Kegel øvelser, simpelthen gentagne kontrakten og slappe af at muskel mindst 20 gange hver dag. Disse øvelser er den mest nyttige, når kateteret fjernes efter radikal kirurgi. De er ikke så effektive i mænd, der har fået strålebehandling.
Tal med din læge om dine muligheder for behandling. Disse kan omfatte medicin, kateterisation, og andre muligheder.