Hvordan undgår uagtsomme personskader
Mange uagtsomme personskader og nødsituationer kan forebygges ved at revurdere din families sundhedsvaner, livsstil, og risici. Tidlig opsporing og et hurtigt svar er afgørende for at holde situationer håndterbar, og fra at blive en nødsituation.
Det er vigtigt at tage ansvaret for dit helbred og for at følge et program, som er designet til at hjælpe dig og din familie forblive raske, men samtidig give et sikkert miljø.
Der er to sider til forebyggelse, herunder følgende:
Pas på dig og din families sundhed | Følg sikkerhedsregler og retningslinjer |
|---|
Træne regelmæssigt. Der må ikke ryges. Spis en sund kost. Har rutineundersøgelser og check-ups med din læge. Overvåg din vægt, kolesterol niveauer og blodtryk. Følg den nationalt anbefalede vaccinationsprogram for børn og voksne. Lær de advarselstegn og symptomer på sygdomme såsom diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme. Lære grundlæggende førstehjælp teknikker, herunder genoplivningsudstyr (CPR). Administrer stress. Sæt sikkerheden først.
| Føre tilsyn med alle børns aktiviteter, især svømning. Installer sikkerhedsanordninger i dit hjem, såsom røgdetektorer, gelændere, og brandslukkere. Vedligehold varmeanlæg og tage supplerende varmeapparater når sove. Udvikle og praksis ved hjælp af en brand flugtvej og planlægge, og sørg for hvert familiemedlem ved, hvad de skal gøre i tilfælde af en nødsituation. Indstil din vandvarmer termostaten til 120 ° F eller under for at forhindre skolde forbrændinger. Bær passende sikkerhedsudstyr hjemme, på arbejdet, eller leg. Altid insistere på, at alle passagerer er iført sikkerhedssele, og at børn fastholdes i bilsæder ordentligt. Sørg for små børn altid sidder på bagsædet. Læs og forstå etiketterne på medicin og fødevarer. Opbevar medicin og potentielle giftstoffer på et sikkert sted, væk fra børn. Hold en velassorteret førstehjælpskasse hjemme, på arbejdet og i bilen. Hold en liste over nødopkaldsnumre i dit hjem, business, og sted for leg, herunder politi, brandvæsen, giftkontrolcenter, lokal redningstjeneste (hvis anderledes end 911), lokale hospital og familie læge.
|
