Gå ind i et kontor, når vinteren sætter ind, og du er forpligtet til at høre en kakofoni af hoste, nys og snøften. Gå ind i en skole, og du er tilbøjelige til at høre endnu mere hacking og næse-blowing.
Nu, gå ind i hjemmet af den gennemsnitlige pensionist. Bemærk, hvordan stille det er? Det er fordi ældre borgere er mindre tilbøjelige til at fange en kold end resten af os.
Årsagen er stort set det dobbelte, læger siger:
De fleste ældre borgere ikke bruger en masse tid med store grupper af mennesker, især de helt unge, der ofte er smittet med kold virus.
Selvom din immunforsvaret svækkes en smule med alderen, du langsomt opbygge modstand mod nogle af de 200 katalogiserede rhinovira ansvarlige for elendighed almindelig forkølelse.
"En masse mennesker har den misforståelse, at en ældre person er mere modtagelige for at fange en kold, men det er bare ikke sandt," forklarer David W. Bentley, MD, professor i medicin i fordelingen af geriatri ved St. Louis University School of Medicine. Mens børnene kan have et gennemsnit på seks til 10 forkølelser om året, voksne over 60 år har ofte færre end et koldt år.
Mens du kan være mere tilbøjelige til at undgå en kold som senior læger tilføje denne advarsel: du er i risiko for at blive syg og udvikle flere komplikationer, hvis du får en.
Så eksperter som Gwendolyn Graddy-Dansby, MD, en geriatrician, anbefale du tager skridt til at beskytte dig selv. "Prøv ikke at komme for tæt på en person med en indlysende dårlig kold," siger hun, "og vaske dine hænder ofte med sæbe og varmt vand."
Hånd-vask, eksperter siger, er det vigtigste, du kan gøre for at reducere dine chancer for at fange en forkølelse eller anden infektion.
Du kan hente en kold virus fra et dørhåndtag eller en tabel overflade, "du behøver ikke at kysse nogen eller få dem hoste i dit ansigt," siger Dr. Bentley.
Overvåg din forkølelse. Hvis du får "kuldegysninger," føler gyngende eller svimmel, har brystsmerter eller har en hacking hoste, der producerer gul, grøn eller brun slim, ringe til din læge, rådgiver Dr. Bentley.
"Hvis man begynder at køre en feber på 99 grader, og den næste dag er det spikes til 102 grader, foretage opkaldet. Ring hurtigere, hvis du har en kronisk sygdom, såsom forhøjet blodtryk, nyresygdom, hjertesygdom eller diabetes. "
Tilføjer Dr. Graddy-Dansby: "Ældre borgere, især dem med kronisk sygdom, løbe risikoen for at blive dehydreret Sørg for at drikke masser af væske og undgå koffein Koffein kan øge risikoen for dehydrering..." Og se din kost: Pensionister er særligt modtagelige for vægttab, når de bliver syge.
Eksperter foreslår, at du holde dit hjem fugtig i de tørre vintermåneder. Hold din næse fugtig med en almindelig saltvand spray findes i de fleste købmænd eller ved at anvende en lille mængde vaseline på indersiden af din næse.
Alle dampet op
Damp kan også hjælpe. Brug en fordamper, køre et varmt bad, eller indånde tåge kommer fra kogende vand i en te kedel-men holde dit ansigt omkring to meter væk fra kedlen for at undgå forbrændinger.
Hvis du ser din læge, være forsigtig med at presse på for antibiotika, "Antibiotika ikke anvendes til behandling af forkølelse, fordi de ikke har nogen effekt på virus," siger Dr. Bentley. "Det store flertal af tiden, de er ikke nødvendige. Men Deres læge kan ordinere antibiotika, hvis han har mistanke om du har noget udover en kold, eller du er i risiko for at udvikle en bakteriel infektion på toppen af din kulde."
Læger også foretage en sondring mellem en kold og influenza.
Influenza er ikke bare en "dårlig kold," det er en langt mere alvorlig sygdom, der fører til tusindvis af dødsfald om året i Europa. Centers for Disease Control og Forebyggelse anbefaler vaccinationer mod influenza og lungebetændelse for dem, 50 og ældre, samt yngre mennesker med kroniske respiratoriske og hjertesygdomme.
Som efterår bliver til vinter, vil vi alle fange flere forkølelser. Men har du nogensinde spekulerer på, hvorfor?
Eksperterne siger, at det har intet at gøre med koldt vejr, studier af forskere, der rejser til Arktis bevist, at. Men det er relateret til den tid af året. Gennem vinteren, børn samles i skoler, udendørs aktiviteter bevæger sig indendørs og vi samles i store grupper som ferien ankommer. Denne tætte kontakt under kolde måneder, når vi bruger langt mere tid inde med lukkede vinduer, skaber et miljø for udbredelsen af kolde virus.
"I løbet af denne tid af året, folk er mere tilbøjelige til at have tæt kontakt, kysse og kramme hinanden, rystende hænder oftere og deling mad," forklarer St. Louis University David W. Bentley, MD
Når en virus er gået sammen fra person til person, det kører sit løb, indtil sæsonen ændringer. Når foråret kommer, folk generelt har mindre tæt kontakt og bruge mindre tid indendørs.