Næsten 8 millioner mennesker ejer rekreative køretøjer (autocampere), ifølge undersøgelser fra Recreation Vehicle Industry Association. Hvis du tænker på at deltage dem, skal du overveje dit helbred. Eksperter siger, du skal planlægge grundigt over, hvordan du vil styre din sundhedspleje på vej, fra at vide, hvor de skal gå, hvis du er syg, til at få en recept fyldt langdistance, til at betale for pleje ud af staten.
Medicinske behov
Før du går, du har brug for at sikre et forhold med en primær pleje læge på hjemmebasen, hvem du kan ringe på vej. Hvis det er nødvendigt, kan denne læge faxe recepter til et apotek eller besvare et spørgsmål til dig. Men forvent ikke hver udbyder til at være villig til at tage sig af dig lang afstand.
Så det er en god ide at se denne læge for rutinemæssige eksamener, screeninger og vaccinationer, mens derhjemme. Der er grundlæggende lægehjælp, bør du modtage mindst en gang om året. Her er nogle tips til fuldtidsansatte RVers:
Find bærbar sygesikring. Deres politik bør give mulighed for behandling af sundhed udbydere i hele landet. Den bredere din dækning, jo lettere vil det være for dig at modtage lægebehandling.
Carry kopier af dine medicinske journaler. Hvis du bliver indlagt på en skadestue, vil dine læger være bedre i stand til at hjælpe dig, hvis de kan læse dine medicinske journaler.
Har dine recepter udfyldt på et apotek med landsdækkende steder. Disse apoteker kan genopfylde din medicin ved at kontrollere deres computersystem eller ringe til placering i dit hjem base.
Bær medicinsk-alert smykker til at fortælle vigtige medicinske sygdomme såsom diabetes, medicin allergi, eller behandling med medicin som blodfortyndende medicin.
Carry power-of-advokat og livstestamente dokumenter.
Stock din RV med over-the-counter medicin, du foretrækker, såsom acetaminophen, ibuprofen eller afføringsmidler.
Pak en førstehjælpskasse og specielle redskaber, som vil hjælpe i nødstilfælde-for eksempel, kits til dem, allergisk over for bistik.
Hvis du har en kronisk sygdom, planlægge ture, der holder dig i nærheden velrenommerede medicinske faciliteter. Lær deres placeringer i forvejen.
Spørg din læge om rutineundersøgelser. Er du ajour med øje, øre og fysiske eksamener?
Ernæring og motion
Hvis du forlader hjemmet, tage en sund livsstil med dig. Som en fuldtidsansat RVer, kan du holde sig til en sund kost og god motion.
Det er nemt at blive selvtilfredse i en RV, men der er måder at spise godt og motion på vejen. Overvej disse tips til fuldtids RVers, der ønsker at forblive sunde gennem ernæring og motion:
Planlægge for motion. Medbring små vægte eller et sjippetov til let motion, og pakke passende tøj og sko.
Kog i din RV. Køb og forberede sunde fødevarer i din RV køkken lige som du ville gøre i et køkken i et hus.
Deltag campingpladsens aktiviteter som linje dans eller tai chi. Disse er en fantastisk måde at møde folk og holde sig i form.
Undgå at spise på campingpladsen potluck middage. Hvis du ønsker at gå til de sociale ydelser, spise på forhånd og tage en vegetabilske skål til snack på.
Walk. Mange rvers følge solen i deres autocampere, hvilket betyder, vejret er altid ret til en gåtur. Men glem ikke solcreme, en hat og vand.
Sikkerhed bag rattet
Her er nogle trafiksikkerhed tip:
Rejse i løbet af dagen.
Begræns tid på landevejen.
Må ikke køre bil, hvis du er træt.
Har periodiske øjenundersøgelser.
Følg din bils sikkerhed retningslinjer.
Overhold alle færdselsregler.
Medbring en mobiltelefon.
Undgå tilbage veje.
Være smart. Du må ikke tage chancer.
Hvileplads
Undslupne RV Club, en støtte og information organisation for fuldtidsansatte RVers, giver medlemmerne plejeboliger og voksen dagtilbud for folk, der ikke længere kan blive på vejen fuld tid på grund af sygdom, tilskadekomst, kirurgi eller progression af en kronisk sygdom. På CARE Center (Fortsat Bistand til Pensionerede Undslupne) i Livingston, Texas, kan medlemmer bor i deres autocampere, mens de fik en daglig varm frokost, vaskeri, og rengøring, sikkerhedskontrol og andre personlige tjenester for månedlige gebyrer.