Før teenagere forlade hjemmet, forældre har brug for at lære dem at træffe deres egne sundhedsvæsenet beslutninger. En måde er at give oplysninger og inddrage dem i deres egen selv-pleje fra en tidlig alder.
Efterhånden som du udvikler, er det vigtigt at lære at tage sig af din egen krop. Og undersøgelser har vist, at unge i alderen 13 til 16 er ofte i stand til at træffe beslutninger sundhedspleje givet de oplysninger og mulighed for at gøre det.
Ja, det er svært for forældre at opgive kontrollen af bekymring for deres børns sikkerhed. Men det er vigtigt at huske, at en unges evne til at håndtere større ansvar ofte forstærkes af forældrenes vilje til at støtte dem, som de står over for nye udfordringer.
Ved at inddrage teenagere som fuldgyldige deltagere i deres egenomsorg, de er mere tilbøjelige til at vælge sunde vaner hele livet.
Hjælpe din teenager
Du kan hjælpe dine unge flytter mod selvstændighed i at gøre sundhedsvæsenet beslutninger ved at være en god rollemodel. Tag al receptpligtig og over-the-counter medicin som anvist, skal du følge din sundhedspleje udbyder anvisninger, spise nærende mad, og motion regelmæssigt.
Der må ikke ryges, misbrug af alkohol eller tage ulovlige stoffer. Din teenager vil tage væk et stærkt budskab, at disse aktiviteter bringer sundhed og velvære.
Opmuntre din teenager til at tænke selvstændigt og udtrykke hans eller hendes egne tanker. Dette vil give din teenager en sund selvfølelse og en større evne til at modstå gruppepres. Sørg for, at din teenager har alle de oplysninger, han eller hun har brug for at træffe informerede og ansvarlige beslutninger om reproduktiv sundhed, herunder betydningen af sikker sex.
Arbejd med din teenager sundhedspleje udbyder til at hjælpe din teenager gør alderssvarende beslutninger vedrørende behandlingen.
De teen år er et godt tidspunkt at skabe en uafhængig sammenhæng mellem dine børn og deres læger. Forældre kan sikre, at de har tid til hver aftale til at tale med lægen alene. Dette vil forberede dem til vedrørende læger uafhængigt som voksne.
Kroniske sygdomme
Hvis du har en teenager med en kronisk sygdom, såsom diabetes eller astma, hjælpe ham eller hende til at lære så meget som muligt om at håndtere sygdom og behandlingsmuligheder for.
Viden er bemyndigelse. Det kan hjælpe dit barn føle sig mere i kontrol. Det er afgørende for forældre at hjælpe deres børn acceptere passende ansvar for at drage omsorg for sig selv. At lade dem mestrer dag-til-dag egenomsorg kan indgyde selvtillid, som kan forberede dem til voksenlivet.