Hvad er overgangsalderen?
Når en kvinde permanent stopper have menstruation, har hun nået den fase af livet kaldet menopause. Ofte kaldet "forandring af livet," dette stadie signalerer afslutningen af en kvindes evne til at få børn. Mange behandlere faktisk bruger ordet overgangsalderen at henvise til den periode, hvor en kvindes hormonniveau begynder at ændre sig. Overgangsalderen siges at være komplet, når menstruation er ophørt i et sammenhængende år.
Overgangsfasen, før overgangsalderen medicinsk benævnt klimakteriet, men mere for nylig perimenopause. I løbet af denne overgang tid før overgangsalderen, udbuddet af modne æg i en kvindes æggestokke mindskes og ægløsning bliver uregelmæssig. Samtidig, produktion af østrogen og progesteron falder. Det er den enorme fald i østrogenniveau, der forårsager de fleste af de symptomer, der almindeligvis er forbundet med menopause.
Hvornår overgangsalderen opstår?
Mens den gennemsnitlige alder af overgangsalderen er 51, kan overgangsalderen faktisk ske når som helst fra 30'erne til midten af 50'erne eller senere. Kvinder, der ryger, og er undervægtige tendens til at opleve en tidligere overgangsalderen, mens kvinder, der er overvægtige oplever ofte en senere overgangsalderen. Generelt en kvinde har tendens til at opleve overgangsalderen på nogenlunde samme alder som hendes mor gjorde.
Overgangsalderen kan også opstå af andre grunde end naturlige årsager årsager. Disse indbefatter, men er ikke begrænset til, følgende:
Tidlig overgangsalder. Tidlig overgangsalder kan forekomme, når der er ovariesvigt før en alder af 40, og kan være forbundet med rygning, stråling, kemoterapeutiske stoffer eller kirurgi, som forringer æggestokkene blodforsyning. Tidlig menopause kaldes også æggestokkene insufficiens.
Kirurgisk overgangsalderen. Kirurgisk overgangsalderen kan følge en fjernelse af æggestokke (fjernelse af en æggestok eller begge æggestokke) eller stråling af bækken, herunder æggestokke, i præmenopausale kvinder. Dette resulterer i en brat overgangsalderen, kvinder ofte oplever mere alvorlige symptomer på overgangsalderen, end hvis de skulle opleve overgangsalderen naturligt.
Hvad er symptomerne på overgangsalderen?
Følgende er de mest almindelige symptomer på overgangsalderen. Men hver kvinde kan opleve symptomer forskelligt-nogle med få og mindre alvorlige symptomer, mens andre har mere hyppige og stressende dem. De tegn og symptomer på overgangsalder kan omfatte:
Hedeture | Hedeture er langt den mest almindelige symptom på overgangsalderen, med omkring 75 procent af alle kvinder oplever pludselige, korte, periodiske stigninger i deres kropstemperatur. Normalt hedeture starte før en kvindes sidste periode. For 80 procent af kvinderne, der opstår hedeture i to år eller mindre. En lille procentdel af kvinder oplever hedeture i mere end to år. Disse blinker synes at være direkte relateret til faldende niveauer af østrogen. Hedeture varierer i hyppighed og intensitet for hver kvinde. Ud over stigningen i temperaturen af huden, kan en varm flash forårsage en stigning i en kvindes hjertefrekvens. Dette forårsager pludselige sved som kroppen forsøger at reducere sin temperatur. Dette symptom kan også være ledsaget af hjertebanken og svimmelhed. Hedeture, der opstår om natten, kaldes nattesved. En kvinde kan vågne op badet i sved og er nødt til at ændre hendes nattøj og plader. |
|---|---|
Vaginal atrofi | Vaginal atrofi involverer tørring og udtynding af væv i vagina og urethra. Dette kan føre til dyspareuni (smerter ved samleje) samt vaginitis, blærebetændelse og urinvejsinfektioner. |
Lempelse af bækkenbund | Lempelse af bækkenbundsmusklerne kan føre til urininkontinens og også øge risikoen for livmoder, blære, urethra eller rektum, der rager ind i skeden. |
Kardiale virkninger | Intermitterende svimmelhed, paræstesier (en unormal fornemmelse som følelsesløshed, prikken, snurren og / eller øget følsomhed), hjerte hjertebanken og takykardi kan forekomme som symptomer på overgangsalderen. |
Hårvækst | Ændring af hormoner kan medføre, at nogle kvinder til at opleve en stigning i ansigtet hår og / eller en udtynding af hår på hovedbunden. |
Mental sundhed | Mens det er almindeligt menes, at mental sundhed kan blive negativt påvirket af overgangsalderen, har flere undersøgelser vist, at kvinder i overgangsalderen lider ikke mere angst, depression, vrede, nervøsitet, eller følelser af stress end kvinder i samme alder, der stadig med menstruation. Psykologiske og følelsesmæssige symptomer på træthed, irritabilitet, søvnløshed og nervøsitet kan være relateret til både mangel på østrogen, den stress af aldring og en kvindes skiftende roller. |
Q: ". Jeg er 49 år og er begyndt at udstille tegn på overgangsalderen, med det mest generende er hedeture Jeg spekulerede på, om der er noget jeg kan gøre for at håndtere disse?"
A: Hedeture vises som et resultat af faldende østrogenniveau. Som reaktion på dette, din kirtler frigive større mængder af andre hormoner, der påvirker hjernens termostat, der forårsager din kropstemperatur til at svinge. Hormonbehandling har vist sig at lindre nogle af ubehaget ved hedeture for mange kvinder. Dog bør beslutningen om at starte tilskud af disse hormoner kun ske, efter at du og din sundhedspleje udbyder har vurderet risikoen versus benefit-forholdet baseret på dine individuelle sygehistorie.
Vil vide mere om kvinders sundhed, og specifikt hormonbehandling, National Heart, Lung, og Blood Institute of National Institutes of Health (NIH) lancerede Kvinders Health Initiative (WHI) i 1991. Hormonet forsøget havde to undersøgelser: østrogen-plus-progestin undersøgelse af kvinder med en livmoder, og østrogen-alone undersøgelse af kvinder uden en livmoder. Begge undersøgelser blev afsluttet tidligt, da forskning viste, at hormonbehandling ikke hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og det øget risiko for nogle medicinske problemer.
WHI anbefaler, at kvinder følge FDA rådgivning om hormon (østrogen-alone eller østrogen-plus-progestin) behandling. Det hedder, at hormonbehandling ikke bør tages for at forebygge hjertesygdomme.
Disse produkter er godkendt terapier for nødhjælp fra moderat til svær hedeture og symptomer på vulva og vaginal atrofi. Selvom hormonbehandling kan være effektiv til forebyggelse af postmenopausal osteoporose, bør det kun overvejes for kvinder en væsentlig risiko for knogleskørhed, der ikke kan tage ikke-østrogen medicin. FDA anbefaler, at hormonbehandling kan anvendes ved de laveste doser for den kortest nødvendige for at opnå behandlingsmål. Postmenopausale kvinder, der bruger eller overvejer at bruge hormonbehandling bør diskutere de mulige fordele og risici for dem med deres sundhedspersonale.
Praktiske forslag til at håndtere hedeture omfatter:
Kjole i lag, så du kan fjerne tøj, når en varm flash begynder.
Undgå fødevarer og drikkevarer, der kan forårsage hedeture, såsom krydret fødevarer, alkohol, kaffe, te og andre varme drikke.
Drik et glas koldt vand eller frugtjuice, når en varm flash begynder.
Reducer dit stress -niveau, hvilket kan forværre hedeture.
Hold en termokande med isvand eller en ispose ved siden af din seng om natten.
Brug bomuld ark, lingeri og tøj, der giver din hud at ånde.
Hold en dagbog eller registrere dine symptomer for at afgøre, hvad der kan udløse dine hedeture.
Behandling for overgangsalderen
Specifik behandling for overgangsalderen symptomer vil blive fastlagt af din sundhedspleje udbyder baseret på:
Din alder, generelle sundhed og medicinsk historie
Aktuelle symptomer
Din tolerance for specifikke medikamenter, procedurer, eller behandlinger
Din mening eller præference
Flere behandlinger, der hjælper til at håndtere symptomerne ofte er forbundet med overgangsalderen omfatter følgende:
Hormonbehandling (HT) | Hormonbehandling (HT) omfatter administration af en kombination af de kvindelige hormoner østrogen og progesteron i løbet perimenopause og menopause. HT er mest almindeligt ordineret i pilleform. Imidlertid kan østrogen også administreres ved hjælp af transdermale hudplastre og vaginale cremer. Beslutningen om at starte tilskud af disse hormoner bør kun foretages, når du og din sundhedspleje udbyder har vurderet de risici og ydelser baseret på din individuelle sygehistorie. |
|---|---|
Østrogenbehandling (ET) | Østrogenbehandling (ET) omfatter administration af østrogen alene, som ikke længere er produceret af kroppen. ET er ofte ordineres til kvinder, der har haft en hysterektomi. Østrogen er foreskrevet i følgende former: piller, transdermale plastre (hvor østrogen absorberes gennem huden), og vaginal cremer. Beslutningen om at starte tilskud af dette hormon bør kun foretages, når du og din sundhedspleje udbyder har vurderet de risici og ydelser baseret på din individuelle sygehistorie. |
Ikke-hormonbehandling | Denne form for behandling indebærer ofte brug af over-the-counter cremer, der ikke indeholder østrogen til at lindre nogle af de symptomer forbundet med overgangsalderen. |
Østrogen alternativer | Østrogen alternativer er de såkaldte "syntetiske østrogener", såsom raloxifen, som kan tilbyde de knogle-bygning fordele af østrogen uden mange af de mulige sammenfaldende risici (dvs. en forøget risiko for endometrisk cancer ). |
Alternative behandlingsformer | Homøopati og naturlægemidler behandlinger kan tilbyde nogle nødhjælp fra nogle symptomer på overgangsalderen. |
Når man nærmer overgangsalderen, bør enhver kvinde diskutere hver option-de potentielle risici og fordele-med hendes sundhedspleje udbyder. Besøg Online ressourcer af kvinders sundhed for mere information.
