Forberedelse til din knæalloplastik hjælper med at gøre din opsving hurtigere og smidigere. Du kan endda forberede din genoptræning, eller afvænning. Det er det program, du vil følge efter operationen. Det vil hjælpe dig med at styrke og bruge dit nye knæ. Forberedelse til din knæalloplastik hjælper med at gøre din opsving hurtigere og smidigere. Du kan endda forberede din genoptræning, eller afvænning. Det er det program, du vil følge efter operationen. Det vil hjælpe dig med at styrke og bruge dit nye knæ.
Hvorfor forberede sig på nyttiggørelse hjælper
Jo mere i form du er, før operationen, jo hurtigere vil du være i stand til at komme tilbage til aktiviteter, du nyder. Hjælp opsving hurtigere ved:
Styrkelse og strække dine ben muskler. Dette medvirker til at understøtte knæet, da det heler. Det giver dig også et forspring på rehab.
Lær Forberedelse til at bruge en rollator eller krykker. At bruge walking hjælpemidler før operation. Dette vil hjælpe dig med at få op og rundt hurtigere. Styrkelse din overkrop kan også gøre det lettere at bruge gå hjælpemidler.
Forbereder dit hjem. Lav nogle enkle arrangementer derhjemme. Disse kan forebygge faldulykker. De kan også gøre de daglige opgaver nemmere, som du gendanne. Dette inkluderer objekter i bevægelse, du skal bruge inden for rækkevidde og beder på forhånd for hjælp til bestemte gøremål.
Du og dit team
Dit diabetesteam kan omfatte:
En fysioterapeut (PT). Han eller hun vil designe en øvelse program til at opbygge styrke og støtte opsving.
En ergoterapeut (OT). Han eller hun vil hjælpe dig med at gøre daglige aktiviteter nemmere og sikrere under opsving.
En ortopædkirurg. Han eller hun vil udføre operationen og overvåge din pleje.
En sygeplejerske eller sagsbehandler. Han eller hun vil koordinere din pleje.
Forstå din rolle
Når det kommer til at forberede til nyttiggørelse, meget af arbejdet er op til dig. Så få tid hver dag for de øvelser, du har fået. Følg altid instruktionerne, at din PT eller kirurg giver dig.
