Du kan holde dine knæ sunde ved at kende de rigtige træk og undgå de forkerte. Nogle aktiviteter kan skade din kunstige knæ og kan være permanent begrænset.
Huskeliste
Placer dit knæ komfortabelt som du går om daglige aktiviteter.
Fortsæt med at udøve og gå hver dag.
Brug en ispose, hvis dit knæ begynder at svulme op eller føle bud.
Don'ts
Undgå vrid i knæet. Drej hele din krop i stedet for.
Undgå at hoppe. Det kunne løsne din nye knæled.
Undgå tvungne bevægelser, såsom at bøje dit knæ for langt.
Opfølgning pleje
Din ortopædkirurg vil planlægge opfølgende eksamen for at sørge for, at dit knæ er healing korrekt. Brug denne tid til at stille de spørgsmål, du har om din opsving eller aktiviteter.
