Forskning har vist, at personer med rheumatoid arthritis (RA) er mere tilbøjelige til at udvikle osteoporose, en sygdom, hvor knoglerne bliver mindre tæt og mere tilbøjelige til fraktur.
Her er nogle årsager disse to sygdomme kan være forbundet:
Medicin: Mange mennesker med leddegigt tage en type medicin kaldet et glukokortikoid. Eksempler indbefatter prednison (såsom Deltasone og Orasone) prednisolon (Prelone), dexamethason (Decadron og Hexadrol) og cortison (Cortone acetat). Disse medikamenter hjælpe med at reducere inflammation og undertrykke immunsystemet. Men disse stoffer påvirker knogle celler og kan føre til tab af knoglemasse.
Inaktivitet: Når du er i smerte eller tabe ledfunktion grund af leddegigt, gåture og andre former for motion bliver vanskeligt at gøre. Dog er afgørende for at opretholde stærke knogler fysisk aktivitet. Mangel på fysisk aktivitet er en risikofaktor for osteoporose.
RA selv: Bone tab kan opstå på grund af leddegigt. Områderne omkring leddene som RA har påvirket er mest tilbøjelige til at miste knogle.
Hvordan du holder dine knogler stærke
Under RA betyder ikke, du vil automatisk udvikle osteoporose. Her er trin, du kan tage for at afværge sygdommen:
Overvej kosttilskud. Hvis du tager glukokortikoid medicin, også tage den daglige calcium og D-vitamintilskud. Du kan få brug mindst 1.000 til 1.200 mg calcium og 400 til 1.000 IE D-vitamin dagligt. Spørg din læge, hvor meget er det rigtige for dig.
Motion. Vægtbærende aktiviteter, såsom at gå og vægttræning, er bedst for sunde knogler. Motion kan også opretholde fælles mobilitet og forbedre din balance og fleksibilitet, hvilket reducere din risiko for at falde og opsprækning en knogle.
Op med at ryge. Tobakken vane kan forstyrre din krops evne til at optage calcium fra fødevarer.
Spørg om testning. Tal med din læge om, hvorvidt en knogletæthed test er det rigtige for dig. Testen hjælper vurdere din risiko for knogleskørhed eller opdage sygdommen, før det forårsager en fraktur.
Medicin hjælpe med at styre osteoporose
Hvis du har været diagnosticeret med osteoporose, er der flere typer af medicin til at behandle sygdommen. Disse lægemidler kan bremse eller stoppe knogletab, eller endda hjælpe med at genopbygge knoglerne. Men ligesom de fleste medicin, kan de forårsage bivirkninger. En klasse af osteoporose medicin, kaldet bisphosphonater har været forbundet med en sjælden form for låret knoglebrud. Hvis du tager bisfosfonater, så fortæl din læge, hvis du føler en usædvanlig smerte eller smerter i hofte eller lår, hvilket kunne indikere, at noget er galt. Alligevel har bisphosphonater vist sig at reducere risikoen for knoglebrud forårsaget af osteoporose. Tal med din læge om de mulige risici ved disse og andre medicin du tager, og sørg for at lade ham eller hende vide, hvis du oplever nogen unormale symptomer.
