Tidligt i hiv / aids-epidemien, vil folk ofte tabe sig som en bivirkning af deres hiv-medicin. Mange af lægemidlerne stadig forårsage anfald af diarré, kvalme og opkastning, som gør det vanskeligt at spise. Sygdommen og den medicin også kan forlade dig for træt til at forberede måltider.
Nogle mennesker med hiv stadig opleve betydelige vægttab. Imidlertid er antallet af mennesker, der er overvægtige eller fede på tidspunktet for diagnose og i løbet af deres infektion steget i løbet af de sidste 25 år. Dette skyldes til dels, at den stigende rente af fedme i befolkningen.
Men folk er også at få vægten under hele deres sygdom. Anti-HIV-lægemidler har forbedret, og mange mennesker med hiv er at finde de kan tage på i vægt, fordi de føler sig bedre.
Ud over de mere kendte bivirkninger af ekstra vægt-lignende hjertesygdom og diabetes-ekstra vægt kan tilføje specifikke sundhedsproblemer for mennesker med hiv.
Yderligere sundhedsmæssige risici for at blive overvægtige og hiv-positive
Drug effektivitet
Hvis du er overvægtig, når diagnosticeret med hiv, kan du have mere svært ved at få og forblive sund. US Navy forskere konstateret, at mennesker med hiv, der er overvægtige ikke reagerer på antiretrovirale behandlinger samt folk med normal vægt. (Normal vægt svarer til et body mass index [BMI] på 18,5 til 24,9. Du bruger din højde og vægt til at beregne din BMI ). Forskerne fandt, at fedme kompromiser evne dit immunforsvar til at reagere på narkotika og sænke din "viral indlæse, "mængden af virus i dit system.
Hjertesygdomme og diabetes
At være overvægtig også sætter dig i større risiko for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, og diabetes, hvilket kan blive livstruende sygdomme. Når du har hiv, er din risiko for disse sygdomme er større til at begynde med, selv om forskerne er ikke sikker på om det er på grund af din langsigtede eksponering for virus, antiretroviral medicin, eller begge dele.
Kolesterol og triglycerider
Hvis du har HIV, vil du tendens til at have lavere niveauer af gode kolesterol i blodet, og arterier, som kan øge din risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde. Også proteasehæmmere, en type af hiv-medicin kan føre til en stigning i kolesterol og et andet fedtstof i blodet kaldet triglycerider. Dette fedt kan øge din risiko for hjertesygdomme.
Fedme øger risikoen for HIV komplikationer
Laktatacidose
Når din krop omdanner mad til energi, dine celler frigiver mælkesyre, som omdannes til lactat i blodet. Din lever nedbryder normalt ekstra laktat i blodet. Nogle antiretroviral medicin, især nukleosid reverse transkriptase-hæmmere, kan føre til en stigning i laktat produktion samt skade din lever. Nettoeffekten er meget høje niveauer af laktat i blodet, kaldet hyperlaktatæmi. Høje niveauer af laktat kan føre til lactacidose, som er en livstruende sygdom. Laktacidose er en sjælden komplikation af antiretroviral behandling.
Hvis du er overvægtig og en kvinde, har du en højere risiko end normalt vægt hiv-positive mennesker i udvikling af laktatacidose. Symptomerne omfatter opkastning, åndenød, kolde hænder og fødder, en unormal hjerterytme, og vægttab. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du tale med din læge. Du bliver nødt til at ændre dine HIV-medicin.
Truslen for laktatacidose er en grund din læge vil teste dine laktat niveauer og leverfunktion. Hvis du har mildt højt laktat niveauer, kan du være i stand til at bo på din HIV- medicin.
Lipodystrofi
Hvis du er overvægtig og har HIV, er du også i større risiko for at udvikle lipodystrofi, en sygdom, der får dig til at tabe fedt på nogle områder (normalt ansigt, arme, ben og bagdel), og få den i andre (ofte skuldrene, mave og bryst). Selvom kost og motion kan hjælpe, er der ingen specifikke behandlinger for lipodystrofi. Hvis lipodystrofi bliver et problem, kan lægen nødt til at ændre den medicin, du tager.
Arbejde med en ernæringsekspert hjælper
Uanset om du har brug for at vinde eller tabe, er det nyttigt at arbejde med en ernæringsekspert til at planlægge en kost, som indeholder antallet af kalorier og næringsstoffer, du har brug for hver dag. Derudover, så prøv at udøve så meget som muligt, da dette vil hjælpe med at opbygge og styrke dine muskler.
Hvis du har brug for at tage på i vægt, kan du være mere komfortabel at spise seks små måltider i løbet af dagen i stedet for tre store måltider. Tilføjelse kosttilskud, ligesom Sikre, er en måde at tilføje koncentrerede kalorier og protein til din madplan.
Hvis du har brug for at tabe sig, en sund kost-en, der er lavt fedtindhold og højt i hele korn, frugt og grøntsager, samt magert protein og skaldyr-er en stor tilgang, som også vil reducere din risiko for hjertesygdomme og diabetes.
Og hvis du allerede er på en sund vægt, har forskere konstateret, at en lav-kolesterol kost kan hjælpe dig med at undgå vægtøgning forårsaget af nogle antiretrovirale lægemidler.
Key grillbarer
Da behandlingen er forbedret, og bivirkningerne reduceret, vægtforøgelse blevet et problem for mange mennesker med HIV.
At være overvægtig kan kompromittere dit immunsystem evne til at bekæmpe virus og forårsage komplikationer, såsom laktatacidose og uønsket fedt omfordeling.
At have hiv og tage visse antiretrovirale medicin kan øge din risiko for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, og diabetes. Overvægt øger yderligere disse risici.
Hvis du oplever vægt-relaterede komplikationer (tab eller gevinst) eller medicin bivirkninger, så tal med din læge om at ændre din hiv-medicin og arbejde med en ernæringsekspert på en sund kost plan.
