Bivirkninger er fælles med anti-HIV (antiretrovirale) stoffer. Jo højere dosis, jo mere sandsynligt er du til at opleve dem. Din chance for at opleve bivirkninger er også højere, hvis du har en lille indrammet krop eller din krop har tendens til at behandle narkotika langsomt. Tage din medicin på tom mave eller med fedtholdige fødevarer eller drikkevarer, såsom sødmælk, kan forværre bivirkninger.
Hvis du har problemer med bivirkninger, kan du prøve disse trin for at lette din ubehag:
1.. Træthed. Træthed er ikke bare at være træt-det føle sig svag og udmattet trods af at få søvn. Nogle dage, kan du ikke selv ønsker at komme ud af sengen. Check med din læge for at være sikker på din træthed er ikke fra anæmi (lavt antal røde blodlegemer), der skal behandles. Så prøv disse idéer:
Sigt efter noget motion, både skånsomme aerobe motion (såsom at gå eller cykle) og styrketræning (løfte lette vægte). Motion kan øge dit humør, reducere din stress, og give dig mere energi.
Ophold hydreret. Drik vand i stedet for sodavand, når du er tørstig, og især før, under og efter træning.
Spis sundt. Spring junkfood.
Reducer din arbejdsbyrde, hvis det er muligt.
Giv din medicin et stykke tid. Mange mennesker oplever, at de er trætte, når de starter et nyt lægemiddel, men føler sig bedre i et par uger.
2. Hovedpine. Dit hoved kan ondt, når du begynder at tage en ny antiretroviral medicin, og dunkende kan blive værre, når du er under stress. Tal med din læge, hvis du får migræne, som kan være mere end en bivirkning. Her er måder at lindre hovedpine smerter:
Tag over-the-counter smertestillende, såsom aspirin, acetaminophen eller ibuprofen. Spørg din sundhedspleje udbyder, der er bedst for dig.
Giv dig selv en massage. Gnid forsigtigt i bunden af dit kranium med tommelfingrene. Du vil måske prøve liggende på en tennis eller golf bold og forsigtigt flytte din hals for en massage.
Lay lavt. Sluk lyset og ligge ned med en varm komprimere på tværs af dine øjne og pande.
Ophold hydreret og spise sundt og ofte til at lette hovedpine smerter.
Sørg for at du er godt udhvilet og ikke overdrive det. Det er okay at sige "nej", når nogen beder dig om at gøre noget.
3. Mavebesvær. Mange mennesker oplever diarré, kvalme og opkastning, bivirkninger, der kan forårsage dig til at tabe sig og føler sig svage. Hvis dine symptomer dvæle, tale med din læge for at være sikker på at de ikke er resultatet af en anden sygdom. I mellemtiden kan disse trin hjælpe:
For at lette diarré: Undgå fiberrige fødevarer, såsom hele korn brød, bønner, nødder, frø og gas-fremkaldende grøntsager, som broccoli og blomkål. Prøv at springe mejeriprodukter, krydret fødevarer, og fedtet fødevarer.
For at lette kvalme og opkastning: Spis fødevarer koldt eller ved stuetemperatur. Prøv kedelig mad og holde sig væk fra stærke madlavning lugte. Ophold hydreret, men minimere queasiness ved ikke at drikke med måltider, undgå alkohol kan hjælpe, også.
4.. Udslæt. Kløende hududslæt er en anden almindelig bivirkning. Tal med din læge, hvis dit udslæt er alvorlig eller ledsaget af en feber eller blærer. For at lette en udslæt:
Undgå varmt vand, når badning.
Brug mild, duft-fri rensemidler.
Brug en luftfugter i dit hjem.
Bær bløde stoffer, såsom bomuld eller jersey. Undgå kløende uld, især ved siden af din hud.
Hold kløende pletter fugtige med vaseline eller fugtighedscreme.
Ophold hydreret.
5.. Ændringer i udseende. Nogle anti-hiv-medicin, især kombination narkotika, kan forårsage uventede ændringer i din krop. Du kan tabe sig på områder, der gør du ser mager, såsom dit ansigt, arme, ben og balder. På samme tid, kan du tage på i vægt omkring maven og torso. For at bekæmpe disse ændringer, kan du prøve aerob motion, løfte vægte, styrketræning, og en sund kost. Tal med din læge om steroider og diabetes lægemidler, der kan bidrage til at bekæmpe krop forvrængning, kendt som lipodystrofi.
6.. Leverproblemer. Din lever udgivelser enzymer til at behandle den medicin, du har brug for at bekæmpe hiv. Alt for mange enzymer kan skade din lever. Mennesker med hepatitis C, samt HIV, har en højere risiko for leverproblemer. For at beskytte dig selv:
Du må ikke drikke alkohol, hvilket yderligere kan skade din lever.
Tal med din læge før du tager nogen urter eller andre alternative behandlinger. Nogle kan skade din lever.
Blive testet for hepatitis C og har dine leverenzymer kontrolleres regelmæssigt.
Reduktion af bivirkninger
Du kan være i stand til at lette bivirkninger ved at ændre, når du tager din meds (morgen eller aften) og hvordan (med eller uden mad). Hvis bivirkningerne fortsætter, så spørg din læge om at skifte din medicin. Aldrig stoppe enhver behandling på din egen, men i stedet tale om det med din læge for at få de rigtige justeringer for dig.
Key grillbarer
HIV lægemidler har almindelige bivirkninger, men de ofte falme inden for et par uger.
Egenomsorgs trin kan lette bivirkninger, såsom træthed, kvalme, diarré, hovedpine og udslæt.
Hvis symptomerne ikke bliver bedre, eller mere alvorlige starter, tale med din læge om at ændre kombinationen medicin, du tager.
