Hvis du er en mand, der er blevet diagnosticeret med hiv, kan du føle som om dit sexliv er forbi. Det traume for at blive diagnosticeret kan endda få dig til at miste interessen for sex for en tid. Men de fleste mænd genvinde deres ønske om at have sex, og et intimt forhold.
Der er en mulighed, du kan passere virus til din partner. Men du kan væsentligt nedsætte risikoen for smitte ved at være proaktiv. Her er nogle skridt til at tage for at beskytte både dig selv og din partner.
Tal med din læge om forholdsregler.
Lær så meget du kan om sikker sex efter en hiv-diagnose.
Tal med tidligere og nuværende partnere, og tænke over, hvordan man taler til fremtidige partnere.
Vær ærlig om, hvilken type sex liv, du og din partner (e) føler sig trygge ved.
Få smart om sex med HIV
Uddan dig selv med væsentlige sundheds-oplysninger, herunder hvordan hiv og andre seksuelt overførte sygdomme ( STD ) passere fra én person til en anden. Det er den bedste måde at holde både dig og din partner (e) sikker. Din læge er en vigtig ressource, men her er nogle grundlæggende:
HIV kan passere gennem blod, sæd og vaginale væsker.
HIV medicin, som nedsætter mængden af virus i dit system (din "viral load"), mindske din risiko for at overføre HIV, men ikke fjerne det.
Kysse og røre er ikke farlige, spyt er ikke sandsynligt, at passere virus.
Bruge kondom korrekt, er den eneste måde at få sikrere anal, oral eller vaginal sex.
Deling sexlegetøj er ikke sikker, medmindre de rengøres og dækket med et kondom.
HIV gør dig mere modtagelig for andre seksuelt overførte sygdomme (STD). Du og din partner (e) skal kontrolleres for kønssygdomme så godt.
Selv hvis din partner har HIV, har du stadig nødt til at praktisere sikker sex, fordi du kan have forskellige stammer af viruset.
Tal med din læge om eventuelle seksuelle problemer du har, såsom erektil dysfunktion. Hvis din partner er en kvinde, kan du også ønsker at behandle spørgsmålet om prævention.
At tale med din partner om hiv
En af de sværeste ting ved at blive diagnosticeret med hiv taler til partnere, du har haft sex med, og til personer, du er dating og kan have sex med. Ikke desto mindre, alle tidligere, nuværende og kommende partnere har ret til at vide om din hiv-status. Her er nogle retningslinjer:
Fortæl nogen nuværende partner om din hiv- status. Han eller hun bør testes for HIV højre væk. Hvis du er i et seksuelt aktivt forhold, skal din partner testes mindst en gang om året.
Fortæl fremtidige partnere, såsom en person, du er dating henkastet, før du har sex.
Fortæl tidligere partnere og alle, med hvem du delte nåle.
Hvis du har problemer med at finde eller tale med en tidligere partner, kan din lokale sundhedsmyndigheder afdeling være i stand til at fortælle dem for dig uden at bruge dit navn.
Den måde, andre reagerer på din hiv, vil afhænge af, hvor godt man kender hinanden, deres egen hiv-status, deres egen frygt og viden om hiv, og hvordan du fortæller dem. Hvis du virkelig er bekymret for, hvordan en person kan reagere, overveje at have en rådgiver til at hjælpe dig.
Der er ingen rigtige eller forkerte måde at dele disse oplysninger, men disse tips kan gøre det lettere:
Pick en behagelig tid og sted.
Forudse din partners spørgsmål og få svar klar.
Tal med andre mænd, der har været igennem processen.
Vær forberedt på at beskæftige sig med din partners reaktion.
Overveje at gå til en rådgiver sammen til at beskæftige sig med følelser, som opstår bagefter.
Udforskning din seksualitet igen
Når du er sikker på, at du kan beskytte dig selv og din partner, kan du begynde at tænke over, hvilken type af sex, vil du både være komfortabel med. Vær ærlig med hinanden, og husk, at samleje er ikke den eneste måde at være intime. Brug disse retningslinjer, når du genoptage dit sexliv:
Hugging, massere, kysse, og onani er de sikreste måder at være intime.
Lav-risiko seksualitet omfatter sex med en korrekt brugt kondom, kondom beskyttet oralsex, dybe kys, og deling af en sex legetøj dækket med et kondom.
Altid undgå ubeskyttet oral, vaginal og anal sex.
Key grillbarer
Seksualitet og intimitet er muligt, efter du tester positiv for HIV.
Lær så meget som du kan om hiv og sex, før de bliver seksuelt aktive igen.
Tænk grundigt over, hvordan man kan fortælle nutid, fortid og fremtidige partnere om din hiv.
Ærlig og åben kommunikation er den bedste måde at nærme sig sex og seksualitet.
Intimitet handler om mere end samleje.
Hvis du kæmper med sex efter hiv, bede om hjælp fra din læge eller en HIV rådgiver.
