Det er en myte at det at være 35 eller ældre betyder, at din graviditet vil være høj risiko. Træffe de rigtige valg nu og arbejder med din sundhedspleje udbyder kan hjælpe din graviditet være problemfri.
Ting at tænke over
De fleste kvinder, der er 35 eller ældre har normale graviditeter, men der er nogle særlige ting, du skal tænke på, før du bliver gravid. Når en kvinde når 35, hun har en større chance for følgende:
Under fertilitetsproblemer
At have en abort eller føtal tab i andet eller tredje trimester
Udvikling af sukkersyge eller forhøjet blodtryk mens du er gravid
At være konstant træt, når gravide
Fødslen af kejsersnit (kirurgi er nødvendig for at levere en baby)
At have babyer med genetiske problemer såsom Downs syndrom
At have flere fødsler
Træffe de rigtige valg
Før og efter du bliver gravid:
Brug ikke rekreative stoffer.
Drik ikke alkohol.
Der må ikke ryges.
Holder dig og din baby sund
Før og under din graviditet:
Tag et dagligt vitamin supplement, der indeholder folinsyre og jern.
Spis en fiberrig, fedtfattig kost rig på frugt og grøntsager.
Bo fysisk aktive.
Hold en sund vægt.
Du kan få brug for ekstra pleje, hvis du har nogen af følgende:
Seksuelt overførte sygdomme ( kønssygdomme )
Højt blodtryk
Andre kroniske helbredsproblemer
Særlig sundhedsvæsen
Fertilitet rådgivning. Som vi bliver ældre, at blive gravid kan være svært. Spørg din sundhedspleje udbyder, hvor længe du skal prøve at blive gravid, før de søger hjælp fra en specialist.
Genetisk rådgivning. Genetisk rådgivning studerer risiko for fødselsdefekter hos din baby. Du vil blive bedt detaljerede spørgsmål om din families sygehistorie og kan også have medicinske tests.
Fostervandsprøve. Denne test undersøgelser fostervand (væske, der omgiver fosteret i livmoderen). Fostervandsprøve kan hjælpe med at diagnosticere fosterskader og andre medicinske problemer.