Scoping ud solbriller

Du tror måske, at vi bære solbriller for komfort og mode. Men her er en anden vigtig grund til at bære solbriller: at beskytte sundheden for dine øjne.

Hvis du tilbringer mange timer i solen uden beskyttelse, du øge din eksponering for ultraviolet (UV) stråler, en usynlig form for stråling fra sollys. Overeksponering for UV-A og UV-B-stråling forårsager skader på hud og øjne. Du kan beskadige overfladen af ​​dine øjne på samme måde, som du kan blive solbrændt - med kun én udsættelse for ekstremt stærkt sollys reflekteres fra sand, sne eller vand. Udsættelse for sollys i løbet af år kan føre til synstab fra grå stær eller makuladegeneration.

Sygdomme, der sættes øjne risiko

Ifølge European Academy of Oftalmologi (AAO), er disse sygdomme, der sætter øjnene af voksne og børn i fare:

• Overflader, såsom sne, sand, vand og beton, der afspejler UV-stråler.

• Store højder eller lave breddegrader. Udsættelse for UV-stråler er højere i bjergene eller tættere på ækvator - i Caribien, for eksempel

• Tidspunkt på dagen. UV-stråling er normalt på sit højeste fra 10:00 til 16:00 Som regel-of-thumb, AAO foreslår du tjekke din skygge, hvis det er kortere end dig, UV-stråling er på et højere intensitet. Hvis det er længere, UV-stråling er en lavere intensitet.

• Tid af året. UV-stråling er højere i foråret og sommeren, eller fra maj til august på den nordlige halvkugle, og lavere i efteråret.

Forholdsregler at tage

• Se ikke direkte på solen. AAO siger, at øjenskade fra at se direkte på solen i løbet af en solformørkelse er fra termiske stråler fra solen, ikke UV-stråling, så solbriller ikke vil beskytte dine øjne. Se ikke direkte på en solformørkelse.

• Bær solbriller, som beskytter dine øjne mod UVA og UVB stråler, når du er udenfor; bære dem selv på overskyede dage.

• Bær en hat til at give ekstra beskyttelse til ikke kun dine øjne, men også din hud. Bær det selv på overskyede dage.

Disse forholdsregler er især vigtigt for folk, der har lysere hud eller lys-farvede øjne, og for folk, der tager medicin, der øger hudens og øjne 'følsomhed for sollys. Disse lægemidler omfatter tetracyclin, doxycyclin, allopurinol, sulfapræparater, fødsel kontrol piller, diuretika, fenothiazin og psoralener.

Hvilke funktioner skal du kigge efter?

AAO fraråder at købe solbriller, der siger, at de "blokere UV-stråling" uden at sige, hvor meget der er blokeret. Hvis de ikke blokerer 99-100 procent, ikke købe dem.

Enten plastik eller glas linser kan absorbere UV-lys, men til beskyttelse af enten kan forbedres ved tilsætning af et klart UV-belægning. Ifølge AAO, behøver spejl belægning og gradient toning af linser ikke tilbyde UV-beskyttelse. Farven og graden af ​​mørke linser betyder ikke linserne kan blokere UV-stråler. Polariserede linser blokerer genskin, men giver ingen UV-beskyttelse. Fotokromiske linser eller linser, der skifter fra lys til mørk, når de udsættes for UV-stråler, kan tilbyde beskyttelse. Wraparound solbriller holde lys fra skinner på dine øjne fra siderne, der tilbyder mere beskyttelse. Polycarbonat glas 99 procent UV-beskyttelse.

For komfort, bør solbriller være fri for forvrængning og ufuldkommenhed. Kig gennem brillerne på armslængde og flytte dem langsomt hen, op og ned over et firkantet mønster, såsom gulv fliser. Hvis linjerne svaje eller vrikke, linserne er ufuldkomne. Du bør også tjekke linser til at sikre, at farven er præcis den samme hele vejen igennem.

Hvis du spiller sport, overveje at få særlige slagfaste linser fremstillet af polycarbonat plast. Få dem med en ridsefast belægning.