Du er ikke en teenager længere, så hvorfor er din hud bryde ud efter alle disse år? Kunne det være voksen acne?
Hormoner kan føre til acne hos voksne, ligesom de gør i teenagere. Dette er fordi de gør dine talgkirtler producerer for meget sebum, en olieagtig substans, der smører din hud, siger Europa-Academy of Dermatology (AAD). Når dette sker, kan hårsækkene i forbindelse med disse kirtler bliver tilstoppet med talg, døde hudceller og bakterier. Huden bliver betændt, og whiteheads, hudorme, bumser, knuder eller cyster kan dannes.
Shifting hormonniveau gøre kvinder tilbøjelige til udbrud. Dette gælder især, hvis du har cyster på æggestokkene, er gravid eller starte eller stoppe p- piller. Det er også derfor, du kan have pletter omkring en uge før menstruation begynder.
Det er en myte, at spise chokolade eller fedtet fødevarer forårsager udbrud, ALD siger. Stress, snavs og dårlig hygiejne er ikke problemet, enten.
Men kan en familie historie af acne betyder, at du er mere tilbøjelige til at udvikle det. Visse medikamenter kan også forårsage udbrud. Uanset årsagen, kan du gøre noget ved det.
Tips til egenomsorg
Må ikke vælge eller klemme bumser. Det kan synes som den bedste ting at gøre, men plukke eller klemme en bums kan sprede bakterier og forårsage mere acne. Din hud vil blive mere irriteret, og du løber en risiko for ardannelse.
Brug noncomedogenic, oliefrie kosmetiske og andre produkter. De vil ikke tilstoppe dine porer. Undgå astringerende og alkohol-baserede rensemidler, da de kan irritere din hud.
Vask dit ansigt blidt med dine hænder. Brug en mild sæbe med varmt vand, og skyl godt. Eksfolierende sæber, masker, eksfolierende produkter eller grove klude kan forværre acne.
Beskyt huden mod solen. Acne kan være mindre mærkbar med en tan, men det er der stadig. For meget sol øger din risiko for mere alvorlige problemer, såsom hudkræft. Så slid noncomedogenic solcreme med en SPF på mindst 15.
Acne behandling
Behandlingen afhænger af sværhedsgraden af din acne, og hvad der forårsager det, siger ALD. Medicin kan hjælpe helbrede nuværende pletter og forhindre fremtidige udbrud, selvom det kan tage et par måneder før du kan se resultater. Over-the-counter eller receptpligtig cremer og lotions med benzoylperoxid, resorcinol, salicylsyre eller svovl kan hjælpe med at reducere olie og fjerne blokeringen porer. Din sundhedspleje udbyder kan ordinere aktuelle medicinering, såsom tretinoin, adapalen eller Tazaroten, aktuelt antibiotika eller højere koncentrationer af benzoylperoxid. I mere resistente tilfælde kan du læge ordinere mundtlige antibiotika.
Nogle receptpligtig medicin, især isotretinoin (Accutane), hormonbehandling og mundtlige tetracykliner, kan forårsage alvorlige fosterskader. Brug aldrig acne medicin uden at tale med din udbyder først, hvis du er gravid, kan blive gravid eller ammer.
Husk at følge din udbyders anvisninger nøje, og vær tålmodig. Hvis du ikke kan se en forbedring i et par måneder, eller hvis du har bivirkninger, så fortæl din udbyder. En anden behandling kan arbejde for dig.