Andet navn (e):
a-amino-b-[p-hydroxyphenyl]-propionsyre
Udokumenterede påstande
Bemærk, at dette afsnit rapporter om krav, som endnu ikke er dokumenteret gennem videnskabelige undersøgelser.
Tyrosin er blevet sagt at forbedre stemningen og være anvendelige til behandling af depression, angst, narkolepsi (en søvnforstyrrelse) og søvnløshed.
Tyrosin sigende kan hjælpe med at undertrykke appetitten, mindske kropsfedt, og stimulere frigivelsen af humant væksthormon (HGH).
Det er også blevet anvendt til at behandle visse allergier.
Anbefalede indtag
Aminosyrer (AAS) er tilgængelige som individuelle AA'ere eller i proprietære AA kombinationer, såvel som en del af multi-vitamin formler, proteiner og kosttilskud. De indbefatter tabletter, væsker og pulvere. Tilstrækkelig protein i kosten bør imidlertid give tilstrækkelig kilde til alle aminosyrer.
Mennesker med fenylketonuri (PKU) kræver typisk tyrosin tilskud, da de ikke er i stand til at omdanne fenylalanin til tyrosin.
Bivirkninger, toksicitet og interaktioner
Anvendelsen af en enkelt aminosyre supplement kan føre til negativ nitrogenbalance, reducere den metaboliske effektivitet og øge arbejdsbyrden for nyrerne. Hos børn kan tage en enkelt aminosyre kosttilskud også skadeligt påvirke vækstparametre.
Altid undgå at tage individuelle aminosyrer i høj dosis i længere perioder.
Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge tyrosin kosttilskud.
Folk, der har melanom (pigmenteret type) eller tyrosinæmi type I eller II bør ikke tage tyrosin kosttilskud.
Personer med hyperthyroidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel), bør tale med en læge, før du tager tyrosin kosttilskud.
Tyrosin bør ikke tages sammen med antidepressiva, der tilhører klassen af monoamin oxidase (MAO) hæmmere.
Yderligere oplysninger
Klik her for en liste over velrenommerede websteder med generel information om ernæring.
