Nogen, du kender og endda kærlighed kan misbruge dig. Seksuelt misbrug kan skade din krop. Men du også lider alvorlig psykisk skade. Dette kan skade dit helbred og velbefindende.
Ikke din skyld
Seksuelt misbrug er ikke din skyld. Hvis nogen har misbrugt dig, kan du føle skyld eller skam. Du kan endda tænke misbruget var din skyld. Det første skridt til det bedre er at vide, at misbruget er ikke din skyld. Det er en forbrydelse. Ingen har nogensinde fortjener det.
Du kan helbrede med hjælp. Bede om hjælp. Det kræver mod. Sommetider folk fortæller kære eller venner om misbrug, og de mennesker, tror ikke dem. Hvis dette sker, skal du ikke give op.
Der er eksperter, der hjælper folk på fode igen. Fortæl din sundhedspleje udbyder, sygeplejerske, rådgiver eller socialrådgiver. Du kan også rapportere seksuelt misbrug til politiet.
Ring efter hjælp
Er misbrug stadig sker? Du kan ikke komme væk fra misbrugeren? Hvis ja, ringe til din sundhedsklinik, hospital eller politiet om hjælp eller for at finde sikre huse, du kan gå til højre væk.
Du kan ringe til disse organisationer for hjælp:
National Sexual Assault Hotline: 1-800 til 656-HOPE (1-800-656-4673)
National Child Abuse Hotline: 1-800-4-A-barn (1-800-422-4453)
Eksperter kan hjælpe dig med at finde en støttegruppe. Dette giver dig mulighed for at få støtte fra andre, der er blevet seksuelt misbrugt. Du behøver ikke at lide alene.
