Omsorg for moderen: fysisk og følelsesmæssigt

Postpartum omsorg for moderen

Efter at levere hendes baby, vil en mor fortsat blive overvåget og modtage smertelindring, hvis det er nødvendigt. En mor og baby normalt forbliver på hospitalet i et par dage til at komme sig.

Hvad betyder inddrive fra fødsel indebærer?

Da moderen kommer sig, følgende symptomer er ikke ualmindelige:

• Bloody udflåd, der skifter til brun, så hvidlig over de næste par uger efter fødslen

• Et bud vaginale område

• Smertefulde sammentrækninger, der kan fortsætte efter levering (som livmoderen vender tilbage til sin oprindelige størrelse)

• Breast overfyldning (da mælkeproduktionen begynder)

• Træthed og ømhed er almindelige i de første par uger

Det anbefales generelt, at alle nybagte mødre planlægge en aftale med deres læger / jordemødre seks uger levering for at sikre en ordentlig heling.

De første par uger som mor

I løbet af de første par uger, en mor har brug for at passe godt på sig selv til at genopbygge sin styrke. Tage følgende trin kan hjælpe:

1. Tag en lur, når barnet lur, for at kompensere for tabte søvn natten fra at komme op at fodre barnet.

2. Bær en støttende bh. Kolde pakninger kan lindre bryst overfyldning og hævelse. Varm komprimerer kan bruges til at hjælpe med at stimulere letdown mælk (en refleks, der udløser frigivelsen af ​​modermælk). Hvis en mor vælger ikke at amme, isposer og bindende brysterne vil bidrage til at afhjælpe overfyldning i et par dage.

3. Hvis stingene var nødvendige under et vaginal fødsel, idet varme, lavvandede bade (Sitz bade) to gange om dagen kan lindre ømhed og fremskynde helbredelse.

4. Efter et kejsersnit, bør moderen holde snittet rent og tørt.

Hvad er "baby blues?"

Det er ikke ualmindeligt for kvinder at opleve "baby blues" i løbet af de første dage eller uger efter fødslen (mest almindeligt set forekommende pludselig på den tredje eller fjerde dag efter levering). "Baby blues" er kendetegnet ved følgende symptomer, selv om hver kvinde kan opleve symptomer forskelligt:

• Følelsen af ​​skuffelse

• Gråd uden kendt årsag

• Irritabilitet

• Utålmodighed

• Angst

• Rastløshed

Det er fælles for disse "baby blues" følelser til at gå væk hurtigt efter starten og i de fleste tilfælde, uden behandling.

Hvad er postpartum depression?

Langt mere alvorlig og varig end "baby blues", nogle kvinder oplever, hvad der er klinisk benævnt postpartum depression. Følgende er de mest almindelige symptomer på fødselsdepression. Men hver kvinde oplever disse symptomer forskelligt. Symptomerne omfatter:

• Sadness

• Angst

• Håbløshed

• Træthed eller udmattelse

• Dårlig koncentration

• Forvirring

• En frygt for at skade den nyfødte eller dig selv

• Humørsvingninger er kendetegnet ved overdrevne højder og / eller nedture

• Formindsket libido (sexlyst)

• Skyldfølelse

• Lavt selvværd

• Ukontrolleret gråd og uden kendt årsag

• Overconcern / overattentiveness for den nyfødte og / eller en manglende interesse for den nyfødte

• Appetit ændringer

• Søvnforstyrrelser

• Vrede

• Hukommelsestab

• Følelsen af ​​isolation

Hvad forårsager fødselsdepression?

Mens den præcise årsag til postpartum depression er ukendt, er det sandsynligt, at en række forskellige faktorer, såsom de følgende, er involveret:

• De skiftende roller (som ægtefælle og ny forælder)

• Hormonelle ændringer under og efter levering

• Stress

• Personlig eller familiær historie af psykisk sygdom, især postpartum depression

• Ægteskabelig stridigheder

Hvordan er postpartum depression diagnosticeret?

Ud over en komplet medicinsk historie, fysisk undersøgelse og / eller psykiatrisk evaluering kan diagnostiske procedurer for fødselsdepression indeholde en skjoldbruskkirtel screening for at afsløre eventuelle hormonelle eller metaboliske abnormiteter eller sygdomme, der kan tjene som en underliggende årsag.

Behandling for fødselsdepression:

Det er vigtigt at bemærke, at de fleste kvinder, der oplever "baby blues", postpartum depression, postpartum angst og / eller efter fødslen obsessiv-kompulsiv sygdom aldrig har oplevet disse typer af symptomer før, især med sådan intensitet. Under alle omstændigheder er det vigtigt for kvinder at søge ordentlig behandling tidligt - ikke kun for at sikre, at den nyfødte stadig er sikkert og ordentligt plejes, men også så mor kan løse disse symptomer og opleve alle de moderskabets glæder.

Specifik behandling for fødselsdepression vil blive fastlagt af din læge på basis:

• Din alder, generelle sundhed og medicinsk historie

• Sværhedsgraden og varigheden af ​​symptomerne

• Uanset om du ammer

• Din tolerance for specifikke medikamenter, procedurer, eller behandlinger

• Din mening eller præference

Behandlingen kan omfatte:

• Medicin (dvs. hormonbehandlinger og / eller antidepressiva)

• Psykologisk behandling (kan omfatte den nye mor og / eller familien eller ægtefælle)

• Peer støtte (dvs. støtte grupper, uddannelsesmæssige klasser)

• Stress management og afslapning uddannelse

• Assertionstræning (Nogle kvinder har brug for at lære at sætte grænser med familiemedlemmer, således at de ikke bliver overvældet og overanstrengt.)