Vælge, hvordan at fodre din baby er en vigtig beslutning, der har livslange konsekvenser for din baby og for dig. Hvad du har set og lært om spædbørnsernæring fra din familie, venner og lærere sandsynligvis vil påvirke din holdning og opfattelser. Uanset om du planlægger definitivt at amme eller du stadig er usikker, overveje det faktum, at din mælk er den bedste mælk til din baby, og det er den ideelle første mad til dit barns første adskillige måneder.
amning
Natur designet modermælk specielt til menneskelige babyer, og det har flere fordele i forhold til nogen erstatning nogensinde er udviklet. Din mælk indeholder lige den rette balance af næringsstoffer, og den indeholder dem i en form lettest anvendes af den menneskelige barns umodne organ systemer. Fordi det blev udviklet til din menneskelige baby, er din mælk også den mest skånsom mod dit barns systemer.flaske-fodring
Hvis du beslutter ikke at amme, eller er ude af stand til at amme, kan kommercielle jern-berigede formler give tilstrækkelig næring til dit spædbarn. Modermælkserstatninger indeholder tilstrækkelige mængder af protein, kalorier, fedt, vitaminer og mineraler for vækst. Men formel ikke indeholder immunstoffer, der er i modermælk. De immunstoffer, der findes i modermælk, kan hjælpe med at forhindre infektioner.
Spædbørn, der tager nok jern-berigede modermælkserstatning normalt ikke brug for vitamin-og mineraltilskud. Fluor er undertiden nødvendig efter 6 måneders alderen, hvis vandforsyningen ikke har nok fluor. Kontakt din spædbarns læge om tilsætning af fluor.
Nyttige tips til fodring din baby:
Følgende er nogle nyttige tips til fodring din baby:
Modermælk er bedst for din baby og er gavnligt, selvom du kun amme for en kort tid, eller deltid.
Tilbyd komælk-baseret formel med jern som første valg af formel, hvis du ikke amme.
Hold din baby på modermælk eller modermælkserstatning, indtil han / hun er 1-årig.
Start fast føde, når din baby kan holde op hans / hendes hoved, sidde op med støtte, og ikke længere har tunge frådede (4 til 6 måneder).
Når du starter faste stoffer, begynder med ris korn blandet med modermælk eller modermælkserstatning på en ske. Må ikke give faste stoffer i flasken eller med et spædbarn feeder.
Når dit barn er at tolerere korn for to til tre uger, tilbyde grøntsager, derefter tilføje frugt, og derefter kød.
Prøv kun én ny mad hver fem til syv dage.
Fremskridt i tekstur af fødevarer, så dit barn spiser tabellen fødevarer af hans / hendes første fødselsdag.
Må ikke give følgende fødevarer til dit barn i løbet af hans / hendes første leveår:
citrus fødevarer (appelsiner, grapefrugter, tomater)
æggehvider
fisk
honning
fødevarer, der let kan kvalt på (dvs. hotdogs, jordnødder, vindruer, rosiner, popcorn)
jordnøddesmør
Begræns saft til 4 til 6 ounce om dagen. Vand er ikke nødvendig til spædbørn; bedre valg omfatter formel, modermælk eller juice for ekstra ernæring.
