Dit hjerte er et fint instrument, men mange ting kan gå galt i og omkring den. Hjertesygdom kan involvere dit hjerte arterier, ventilerne mellem dit hjertets kamre, dit hjertets elektriske system, eller styrken af hjertemusklen. En genetisk disposition for hjertesygdom, andre medicinske sygdomme og din livsstil valg kan sætte dit hjerte i fare.
Livsstil
Ca. 70% af hjertesygdomme i Europa er relateret til fedme (Kilde: Get america fit fundament ). At være overvægtig gør dit hjerte arbejde for hårdt og forårsager metabolisk syndrom, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes, og højt kolesteroltal. Disse sygdomme gøre mange typer af hjertesygdomme mere sandsynligt, herunder koronararteriesygdom, hjerteanfald, kardiomyopati og hjerteinsufficiens.
Living en stillesiddende livsstil øger din risiko for at udvikle hjertesygdomme og har et hjerteanfald. Det bidrager også til visse risici for hjertesygdom, såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, overvægt og type 2 diabetes.
Kost spiller en stor rolle i hjertesygdomme og dens risikofaktorer. En kost med højt indhold af mættet fedt og kolesterol øger din risiko for koronar hjertesygdom, angina, og hjerteanfald. En kost, der indeholder en masse af sukker og forarbejdede kulhydrater kan bidrage til type 2-diabetes, som er en risikofaktor for hjertesygdom. Ligeledes kan spise en kost høj i natrium øge blodtrykket.
Kronisk stress er forbundet med hjertesygdomme, fordi det øger dit blodtryk og puls og kan skade dine arterier.
Kroniske sygdomme
Nogle kroniske sygdomme øger din risiko for hjertesygdomme. For eksempel diabetes skader dit hjerte arterier, hvilket øger risikoen for og omfanget af hjertesygdomme og hjerteanfald. Skaden er værre, når diabetes ikke er under kontrol, men selv velbehandlet diabetes øger din risiko.
Højt blodtryk, ventil sygdom, sygdom i skjoldbruskkirtlen, nyresygdom, og diabetes kan belaste dit hjerte og forårsage skader på hjertet og hjertesvigt. Hvad mere er, højt blodtryk og højt kolesteroltal øger chancerne og alvoren af koronar hjertesygdom, angina og hjerteanfald.
Ukontrolleret hyperthyreose kan føre til hjertearytmi og visse koagulationsforstyrrelser kan føre til et hjerteanfald.
Stofmisbrug
Brug af kokain eller metamfetamin, eller misbruger visse receptpligtig eller kost narkotika, kan føre til alvorlige hjerteproblemer. Disse omfatter kardiomyopati, hjerteanfald og livstruende hjerte arytmier.
Drikker for meget alkohol kan også være en fare. Kronisk overindulgence øger dine triglycerider og kan føre til forhøjet blodtryk, som både øger din risiko for hjertesygdomme og hjerteanfald. Det rejser også din risiko for kardiomyopati, hjertesvigt og hjerte arytmier.
Genetik og familiens historie
Hvis en forælder eller en anden nær slægtning har koronar hjertesygdom, er du mere tilbøjelige til at have det selv. Nyere forskning er at give indsigt i de genetiske links til hjertesygdomme. Visse gen variationer kan forårsage hjertesygdomme eller gøre det mere sandsynligt. Nogle gange, at risikoen er større, hvis genet kombineres med andre risici, såsom rygning. På dette tidspunkt, genetisk testning for hjertesygdomme er eksperimenterende og ikke anvendes til rutinemæssig screening. Hvis du ikke kender din familie historie om hjertesygdom, finde ud af om det, hvis det er muligt.
Rygning
Rygning er den vigtigste risikofaktor for hjertesygdom hos personer yngre end 50 år. Rygning en pakke cigaretter om dagen mere end fordobler din risiko for et hjerteanfald. Rygning øger blodtrykket og gør dit blod mere tilbøjelige til at størkne, hvilket kan forårsage et hjerteanfald. Og ryge mens du tager p-piller øger dine chancer for hjertesygdomme.
Medfødt hjertesygdom
Medfødt hjertesygdom indeholder mange typer af hjertefejl, der danner under graviditet. Visse risikofaktorer under graviditet kan forårsage eller bidrage til medfødt hjertesygdom. Disse omfatter diabetes, fedme, alkohol, udsættelse for kemikalier, røde hunde (tysk mæslinger), og brug af acne medicin isotretinoin (Accutane). Ikke at få nok folinsyre under graviditeten kan øge dit barns risiko for en medfødt hjertesygdom.
Køn, alder og race
Fremrykkende alder er en stor risikofaktor for koronar hjertesygdom, hjerteanfald og hjertesvigt. Omkring 82% af mennesker, der dør af hjertesygdomme er 65 år eller ældre (Kilde: AHA ). Og mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at have et hjerteanfald. Hvis du er en afrikansk europæisk, Native europæiske, asiatiske europæisk, eller mexicansk europæisk, har du en højere risiko for fedme, forhøjet blodtryk, diabetes og hjertesygdomme.
Jo flere risikofaktorer du har, jo større er dine chancer for hjertesygdomme. Men det er også vigtigt at indse, at du kan udvikle hjertesygdom uden risikofaktorer overhovedet. Hvis du er bekymret for din risiko for hjertesygdomme, skal du kontakte din læge for en fuld medicinsk vurdering.
