Hvis du har nogen af de faktorer, der sætter dig i risiko for endometriecancer, hvad kan du gøre? Det bedste du kan gøre er at sænke din risiko på områder, du kan kontrollere. Du kan også foretage en række generelle ændringer i livsstil for at reducere din risiko:
Spis en afbalanceret kost og opretholde en sund vægt. Begrænse fedt i din kost. Spis en moderat mængde af en række fødevarer. Få regelmæssig fysisk aktivitet. Hvis du har sukkersyge eller forhøjet blodtryk, arbejde med din sundhedspleje team til at styre din sygdom. Din plan kan omfatte kost, motion og endda medicin. Disse skridt vil alle hjælpe med at holde din vægt inden for en sund rækkevidde. Endometriecancer er dobbelt så almindelig hos overvægtige kvinder og mere end tre gange så almindelig hos overvægtige kvinder.
Overveje at tage p-piller. Går gennem graviditet hjælper med at beskytte dig mod endometriecancer. Så hvis du ikke planlægger at få børn, kan du overveje at tage p-piller. fødselskontrol piller kan give fordele svarende til at blive gravid. P-piller, der indeholder både østrogen og progesteron hjælper opretholde en sund balance af disse hormoner i din livmoder. Tager kombination orale præventionsmidler er forbundet med en nedsat risiko for at udvikle endometriecancer. Dette formindsket risiko fortsætter i mindst 10 år, selv efter at du stopper med at tage p- piller.
Overvej en spiral (IUD). Kvinder med IUDs der ikke indeholder hormoner synes at have en lavere risiko for denne kræftform.
Gennemgå din hormonbehandling strategi. Måske har du allerede været igennem overgangsalderen. Hvis ja, kan du bruge østrogen terapi til at hjælpe håndtere de ændringer i din krop. Brug den laveste dosis af hormoner mulige. Tal med din læge om at tage progesteron sammen med østrogen. Ved kun at bruge østrogen uden progesteron kan føre til endometriecancer hvis du stadig har din livmoder. Eller, hvis symptomer på overgangsalder er aftaget, kan du være i stand til at reducere eller stoppe hormonbehandling.
Tal med din læge om din risiko. Hvis du er diagnosticeret med brystkræft, så sørg for du taler om din risiko for endometriecancer med din læge. En type af hormonbehandling anvendes til brystcancer, tamoxifen, øger risikoen for endometriecancer. Spørg din læge, hvis der er andre muligheder for behandling for at overveje og / eller hvilke symptomer du skal se efter.