Sådan udføres en hud selvransagelse
Finde mistænkelige modermærker eller hudkræft tidligt er nøglen til at behandle hudkræft med succes. En hud selvransagelse er normalt det første skridt i at opdage hudkræft. Den europæiske Cancer Society (ACS) antyder en gang om måneden hud selv-undersøgelser. Den følgende metode til selvransagelse er fra ACS (du får brug for en fuld-længde spejl, en hånd spejl, og et klart oplyst rum):
Undersøg din krop foran og bagpå i spejlet, så højre og venstre side, med armene hævet.
Har et familiemedlem eller en nær ven hjælp med eksamen. Når en betroet person finder en mistænkelig læsion, kan du være mere villige til at anerkende at der er et problem. Desuden vil en anden person være i stand til at se på svære at se områder såsom nakken eller under hårgrænsen.
Bøj albuerne, se nøje på dine underarme, bagsiden af dine overarme og håndfladerne.
Kig på bagsiden af dine ben og fødder, mellemrum mellem tæerne, og dine fodsåler.
Undersøg bagsiden af din hals og hovedbund med en hånd spejl.
Tjek din ryg og bagdel med en hånd spejl.
Bliv fortrolig med din hud og mønster af dine modermærker, fregner, og andre mærker.
Vær opmærksom på ændringer i antal, størrelse, form og farve af pigmenterede områder.
Hold øje med en "grim ælling skilt" på din hud, dvs en plet, der ser anderledes ud end alle andre mærker på din hud.
Følg ABCD diagram, når behandlingen mol andre pigmenterede områder og straks rådføre din læge, hvis du bemærker nogen ændringer. De ABCDs er:
A. Henviser til asymmetri. Kun halvdelen af mol eller modermærke er anderledes end den anden halvdel.
B. Henviser til grænsen. Muldvarpens kanter er uregelmæssig eller sløret.
C. Henviser til farven. Muldvarpens farve er brun, sort, eller har pletter af rød, hvid, pink eller blå.
D. Henviser til diameter. Muldvarpen eller spot er større end 6 mm, eller omkring 1/4 tomme-størrelsen af et viskelæder.
Ud over retningslinjerne ABCD, andre advarselstegn kan nævnes:
Ændringer i, hvordan området føles, såsom kløe, ømhed eller smerte
Ændringer i hudens overflade, såsom siver igennem, blødning eller scaliness
En øm, der ikke heler
Nyt hævelse eller rødme over grænsen af muldvarp
Husk, at ikke alle muldvarpe følge ABCD "regler" eller de ekstra advarselstegn. Det er vigtigt at underrette din læge om eventuelle ændringer i huden, der ser anderledes for resten af dine modermærker, fregner, eller andre mærker.
