Venus Williams blev øve hendes baghånd, før hun begyndte børnehave. Tiger Woods viste sine sætte færdigheder om aftenen nyheder på 2 år.
Men for hver vidunderbarn, der vokser ind i en succesfuld atlet, tusindvis af unge lider fysisk eller psykisk i at blive skubbet til at konkurrere i en ung alder. Derfor, Det Europæiske Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler børn undgå speciale i en sport, indtil de når puberteten.
De gentagne bevægelser ofte efterspørges af intens træning i et enkelt sport kan forårsage overbelastningsskader såsom stress frakturer eller senebetændelse. Overtræning kan også bidrage til psykiske skader, herunder depression.
Undgå sport udbrændthed
Her er ideer til forældre:
Hold det sjovt.
Tjek din holdning. AAP identificerer forældrenes pres som en af de faktorer, der resulterer i overtræning blandt børn og unge.
Lad ikke dit barn spille, når han eller hun er skadet eller føle smerte.
Sørg for at dit barn er at lære færdigheder, ikke at fokusere på konkurrence.
Spor dit barns vækst. Er han eller hun få højere? På i vægt?
Tilbyd dit barn en række fysiske aktiviteter indtil mindst alder 12 eller 13. Du kan finde nationale retningslinjer motion og aktivitet eksempler for børn og unge på Centers for Disease Control og Forebyggelse hjemmeside: http://www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/guidelines/children.html
Husk, at målet med sport for børn og unge er at indgyde en livslang kærlighed til aktivitet og fitness. Gør dit bedste for at hjælpe dine børn med at finde sportsgrene, som de nyder - og husk de sportsgrene, de nyder måske ikke de samme, du vil have dem til at nyde!
