Som børn vokser og udvikler sig, kan de let påvirket af, hvad de ser og hører, især tv. Mens tv-programmer kan være uddannelsesmæssige, mange børn ser for meget fjernsyn. TV-programmer kan vise børn voldelig adfærd, som du ikke vil have dem til at efterligne, eller som kan forårsage frygt. TV kan også vise børn dårlige spisevaner gennem reklamer for højt kalorieindhold, lavt næringsindhold. For meget tv-kiggeri kan også tage væk tid fra at læse, studere, læring aktiviteter, leg, og / eller motion. TV kan også vise alkohol og / eller stofmisbrug, rygning og seksuel adfærd, før et barn er følelsesmæssigt klar til at forstå disse spørgsmål og praktisere god beslutningstagning.
Forældre kan hjælpe med at mindske de skadelige virkninger af tv-kiggeri ved screening typen af programmering og begrænse mængden af tid, et barn ser fjernsyn. Følgende er forslag til at hjælpe, der er gode tv-vaner:
Vælg programmer til dit barn at se. Planlæg altid hvad dit barn vil se på TV. Må ikke tænde for tv'et tilfældigt. Giv valg mellem to programmer, du synes er passende for dit barn.
Begræns tv-visning til en eller to timer om dagen for børn over 2 år. Den Europæiske Academy of Pediatrics anbefaler, at børn under 2 år, ikke skal se TV på alle.
Drej til uddannelsesmæssige viser fra den lokale Public Broadcasting Station (PBS) eller fra programmering såsom Discovery Channel, Learning Channel eller History Channel.
Se tv med dit barn. Tal om, hvad der skete på showet. Tal om, hvad der var godt eller hvad der var dårligt om programmet. Tal om forskellen mellem virkelighed og make-tro.
Sluk for fjernsynet, hvis programmet er noget, du mener, dit barn skal ikke se.
Må ikke antage alle tegnefilm er acceptable og passende, da mange tegnefilm indeholder vold.
Mange dagtimerne programmer (såsom sæbeoperaer og talkshows), ikke er egnede for børn.
Være et godt eksempel for dit barn ved ikke at se for meget fjernsyn selv. Være involveret i andre aktiviteter, især læsning. Læs for dit barn.
Tilskynde leg og motion for dit barn. Planlæg andre sjove aktiviteter for dit barn, så han eller hun har valg i stedet for TV.
Begræns brug af TV som en belønning for god opførsel. Prøv en tur i parken, en festival, legeplads, eller et besøg på en slægtnings eller vens hus i stedet.
Lad ikke TV ser under måltid gange.
