Hvis du bruger insulin, nogle gange er du måske nødt til at injicere det, mens du er væk fra hjemmet. For nogle mennesker, især dem, der er nye til situationen, kan det føles akavet eller pinligt. Alligevel er det muligt at bruge insulin i det offentlige og ikke føler at du er i centrum for opmærksomhed. Her er nogle tips til at hjælpe sætte dig på lethed.
Komfort i tal
Selvom du måske tror, at tage insulin adskiller dig, du er faktisk langt fra alene. Mere end 4 millioner mennesker i Europa bruge insulin til at behandle deres diabetes. Det betyder, at sygdommen er langt mere synlige og bedre forstået i dag, end det var i de forløbne år. Dem omkring dig kan ikke være så overrasket, som du tror at se dig indsprøjte insulin.
Hvis nogen spørger, hvad du laver, så tænk på det som en chance for at uddanne en anden person om diabetes. Selvfølgelig kan du ikke være i humør til at snakke lige så. I sådanne tilfælde kan en simpel "Jeg har det fint" vil normalt aflede uønskede spørgsmål. Indimellem kan en person lave en kommentar, der synes taktløs eller grusom. Det kan være noget mere end en forkludret forsøg på at udtrykke bekymring. Eller det kan afspejle den anden persons uvidenhed og angst omkring diabetes.
Privacy, bedes
En let måde at bevare dit privatliv er at kigge efter et roligt sted at injicere insulin. Hvis du har planer om at spise på en restaurant, kan du tage din insulin i bilen, før de går ind. I en butik eller kontor bygning, så prøv at finde et badeværelse eller afsides hjørne.
Brug af insulin kan være en temmelig omfattende proces. Du tager din hætteglas og sprøjte, udarbejde insulin, og giv dig selv et skud. Men hvis der går igennem disse trin i offentligheden gør dig utilpas, har du andre muligheder. En insulinpen, for eksempel, ser mindre som en medicinsk anordning end en sprøjte gør, og det kan bruges diskret.
Over tid kan du vænne dig til at indsprøjte insulin i offentligheden. Hvis det fortsætter med at genere dig, så tal med din læge. Han eller hun kan være i stand til at anbefale måder at øge din komfort niveau.
