Mange mennesker med diabetes, der bruger insulin teste deres glucose to til fire gange dagligt. Hvis du ikke behøver at bruge insulin, kan du teste den mindre ofte. Din sundhedspleje udbyder kan fortælle dig, hvornår og hvor ofte at tjekke dit eget niveau. Vær sikker på at dele disse oplysninger med din familie.
Processen er ret enkel:
Først pik fingeren med en skarp kanyle, der kaldes en lancet. I nogle tilfælde kan du stikke en underarm, lår eller kødfulde del af din hånd i stedet.
Dernæst sætte en dråbe blod på en speciel coated strimmel, der viser, hvor meget glukose er til stede. Mange mennesker bruger et lille edb-enhed, kaldet et blodsukkerapparat, at læse strimlen.
Ved at spore ændringer i målingerne, kan du fortælle, når dit blodsukker går op eller ned. Dette hjælper dig med at gøre dag-til-dag valg om at balancere din kost, fysisk aktivitet og diabetes medicin. Self-test kan du også vide, hvornår du skal tage hurtig handling for at behandle blodsukker, der er meget lav eller høj.
Vis dit familiemedlem, hvordan man bruger testen udstyret korrekt. Eller spørg din sundhedspleje udbyder til at hjælpe dig med at demonstrere. Egenkontrol er typisk gjort før måltider, efter måltider, og / eller ved sengetid. En elsket en, der ved, hvad der skal gøres, kan hjælpe dig med at holde fast i din tidsplan.
Håndtag højt blodsukker
Til tider kan du nødt til at gøre uplanlagte kontrol. Et sådant tidspunkt er, når du er syg, hvilket kan medføre glukose til at stige. Et familiemedlem kan minde dig om at teste dit blodsukker mindst hver fire timer eller kan gøre det for dig, når du føler dig syg.
Desuden er det vigtigt at tjekke dit blodsukkerniveau, hvis du nogensinde udvikler symptomer på højt blodsukker. Disse kan omfatte hyppig vandladning, overdreven tørst, betydelig træthed eller uforklarligt vægttab. Vær sikker på at fortælle din læge, hvis du har blodsukkerniveauet vedvarende højere end 200 mg / dl eller nogen af de symptomer, der er beskrevet ovenfor.
Look out for lavt blodsukker
En anden gang, du måske har brug for en hjælpende hånd, er, når dit blodsukker dips meget lav. Advarselstegn omfatter nervøsitet, rystende, svedig eller usædvanlig træt. Det er vigtigt at teste dit blodsukker ved det første tegn på problemer, fordi et lavt glukose niveau hurtigt kan falde endnu mere. Hvis dit blodsukker niveau er lavere end 60-70 mg / dl og du er ved at spise et måltid, spise som du normalt ville. Hvis du er mellem måltiderne, dog behandle lav glukose højre væk med druesukker, sukker, honning, frugtsaft, nondiet sodavand eller hårde slik. Du eller et familiemedlem skal holde styr på din glukose og behandle det med mad hver 15 minutter, indtil det stiger højere end 70 mg / dl.
Hvis din glukose niveauet falder for lavt, kan du føler sig forvirrede, handle usamarbejdsvillig, være i stand til at sluge, har et anfald, eller svag. Nogen bliver nødt til at tilkalde hjælp med det samme. Et familiemedlem kan også hjælpe med at behandle problemet med fødevarer, eller, hvis du ikke kan sluge, give dig et skud af glukagon, et receptpligtigt lægemiddel, der hæver blodsukkeret. Vær sikker på at fortælle din læge, hvis du ofte oplever lav glukose. Kan være nødvendigt at justere din medicin.
Ved at lære disse grundlæggende trin, kan en elsket hjælper dig med at holde dit blodsukker niveau på en mere køl. Og hvis en alvorlig spyd eller dip sker, kan en informeret familiemedlem hjælpe dig med at håndtere situationen hurtigt og sikkert.
