Gode sko er vigtige for alle, men hvis du har diabetisk fod neuropati, gode sko er endnu mere uvurderlig-de måske endda gemme dine fødder.
Diabetiske fod neuropati er en nerve sygdom, der forårsager følelsesløshed og snurren i fødderne. Det kan også forårsage brændende smerte. De fleste mennesker, der får diabetisk neuropati har haft diabetes i lang tid, og har haft svært ved at holde deres blodsukker under kontrol. Diabetisk neuropati kan påvirke nogen nerver, men det mest almindeligt påvirker nerverne i dine fødder.
Følelsesløshed i dine fødder øger din risiko for at skade dem. En skade kan tillade bakterier at komme ind gennem huden på dine fødder og forårsage en infektion. Fordi diabetes også årsager nedsat blodforsyning til dine fødder, kan en infektion komme ud af kontrol hurtigt, selv før du føler det eller mærke det.
Diabetiske fodinfektioner forårsager omkring 70.000 amputationer hvert år. De fleste kunne undgås med bedre fodpleje. Det er grunden til at vælge den rigtige sko er så vigtig. Du ønsker at fokusere på støtte og komfort, snarere end stil.
Beskyttelse af dine fødder
Før du sætter nogen sko på din fod, føler inde i skoen med hånden for at sikre, der ikke er ru pletter eller sømme, der kan forårsage en vabel eller snit. Sneakers er et godt valg, styre fri af høje hæle og flip-flops. Specielt fremstillet diabetes sko er en anden god mulighed, de har dobbelt plads til tæerne som normale sko, og kan være dækket af din forsikring.
Her er nogle shopping tips til at glide ind i sikker sko:
Begynd med de rigtige sokker. Du ønsker polstret sokker, der er absorberende og ikke har nogen ru sømme indeni. Hvide sokker tip du til enhver dræning, der kunne indikere skade eller infektion.
Sørg for, at skoene er rummelig. Du vil dine sko til at være komfortable og at give mulighed for en vis hævelse af dine fødder.
Tag masser af tid til at gå rundt i butikken og sørg skoene føler sig trygge.
Du skal muligvis mere specialiseret adaptive fodtøj, hvis du har fod abnormiteter som en høj bue, bred fod eller knyst.
En certificeret specialist kaldes en pedorthist kan bruge computerteknologi til at designe sko, der passer og støtte dine fødder.
Du kan også have en unormal gangart på grund af diabetisk neuropati. Dette kan påvirke slitage på dine fødder. Hvis du har denne sygdom, arbejde med en fysioterapeut eller ergoterapeut til at rette din gangart så meget som muligt.
Omsorg for dine fødder efter at tage dine sko
Hver gang du tager skoene af, inspicere dit fodtøj for enhver sten eller skader. Tjek dine sokker for eventuelle pletter, der kunne signalerer en mund problem, og undersøge dine fødder for tegn på irritation, skade eller infektion. Efter inspektion af dine fødder, rense dem med en vaskeklud. Næste, fugter dine fødder, men lad ikke salve eller creme forbliver mellem tæerne. Dette kan tilskynde fungal overvækst.
Hvis du finder nogen beviser for rødme, hævelse, ømhed, blærer, åbne sår eller infektion, ringe til din læge.
Key grillbarer
Diabetisk neuropati kan forårsage følelsesløshed, prikken og smerter i dine fødder.
Følelsesløshed og dårlig cirkulation som følge af diabetes kan sætte dine fødder med risiko for skader og infektion.
Sko til diabetes er omkring støtte og pasform, snarere end stil og mode.
Få hjælp, hvis din gangart eller en fod abnormitet gør det svært at finde en sko, der passer.
Altid tjekke dine fødder for tegn på skade eller infektion efter at dine sko og strømper. Hvis du er i tvivl, så ring til din læge.
