Du vil måske føle en sand-lignende grittiness i dine øjne, der kan variere fra mild til svær. Folk beskrive følelsen som en manglende smøring - og det er præcis, hvad det er. Din krop er ikke at gøre nok tårer, eller kemikalier i dine tårer er ude af balance. Når dette sker, du har tørre øjne.
Tørre øjne er en medicinsk diagnose, der til tider ikke bliver taget alvorligt, siger Europa-Academy of Oftalmologi (AAO) og Den Europæiske optometric Association (AOA).
Ifølge AAO og AOA, over 3 millioner kvinder og over 1 million mænd lider af tørre øjne syndrom, og det generelt stiger med alderen. Tørre øjne er ikke bare en irritation. Det har potentiale til at forårsage inflammation, sløret syn og endda blindhed i ekstreme tilfælde.
Risiko stiger med alderen
Ændringer i dit immunforsvar og faldende hormon produktion, som du alder kan føre til tørre øjne.
Visse medikamenter kan forårsage eller forværre tørre øjne. Vigtigste syndere:
Diuretika
Antihistaminer
Nogle antidepressiva
Nogle medikamenter for overaktiv blære
Nogle antinausea og køresyge medicin
Hvis du har tørre øjne symptomer og er på medicin, så tal med din læge for at se, om der kan foretages ændringer.
Andre årsager
Visse autoimmune lidelser, såsom rheumatoid arthritis (RA), kan forårsage tørre øjne.
Den første linje i forsvaret mod tørre øjne er at begrænse eller undgå ting, der forårsager symptomer. Det omfatter tørre klimaer. Luftfugtighed på omkring 45 procent eller mere er bedst for dine øjne. Andre faktorer omfatter varmluft (såsom fra en bil aftræk), støvede indstillinger, røg og computerskærme sat så højt, at de tvinger dine øjne til at åbne bredere.
Kunstige tårer, du kan købe i håndkøb kan hjælpe. Kig efter produkter, der er ligesom dine egne tårer, ikke øjendråber solgt til allergi eller rødme. Der er også receptpligtig øjendråber, punctal stik, varmt komprimerer, og andre medikamenter, der kunne hjælpe. Tal med din øjenlæge om disse muligheder.
