Træthed er en følelse af at være fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt træt, svag, eller opbrugt. Det er et symptom på kræft selv og også den mest almindelige bivirkning af kræftbehandlingen. Nogle mennesker med kræft har beskrevet træthed som værende "træt til knoglerne" eller "at ramme en mur." Andre siger, at det er den mest foruroligende bivirkning af kræftbehandlingen. Træthed kan medføre nedsat evne til at arbejde eller gøre fysisk aktivitet, og kan påvirke koncentration eller opmærksomhed.
Træthed kan komme og gå eller ophold konstant i et stykke tid. Træthed fra kemoterapi tendens til at forekomme et par dage efter behandlingen, toppe, og derefter bliver bedre inden næste behandling. Træthed fra stråling ikke kan ske lige med det samme. Det udvikler sig over de første to til tre uger af behandlingen, og derefter øges som behandlingen fortsætter. Det kan vare tre måneder eller mere efter behandlingen er afsluttet. Opmærksomhedsgraden træthed kan vare op til to eller tre år efter behandlingen er afsluttet. Træthed er forskellig for alle, så det er vigtigt, at den person, der oplever det beskrive, hvordan han eller hun føler.
Vi har i øjeblikket forstå nogle af årsagerne til træthed, men ikke dem alle. Træthed kan være relateret til de fysiske ændringer som følge af kræft selv eller dens behandling (kemoterapi, Biotherapy, strålebehandling eller kirurgi). De træthed folk har, når de modtager kræftbehandling har tendens til at være mere alvorlige end for træthed raske mennesker. Denne træthed holder længere og er ikke lettet ved søvn. Visse ting kan gøre træthed værre. For eksempel, hvis den person med kræft har smerter hele tiden, eller smerte, der ikke er kontrolleret, så vil dette medføre irritabilitet, forhindre søvn, og gøre den person føler sig træt. Mangel på søvn kan også forårsage irritabilitet. Hvis personen med kræft føler åndenød meget af tiden (dyspnø), kan han eller hun føler sig nervøse eller træt af arbejdet i vejret. depression, kvalme og opkastning, eller diarré kan forværre træthed. De fleste af disse problemer kan afhjælpes for at mindske træthed.
Andre ting, der kan forværre træthed kan være sværere at behandle, ligesom økonomiske bekymringer og frygt eller bekymringer relateret til kræft eller dens behandling. Det er vigtigt at tale om disse, og der er medlemmer af sundhedsvæsenet team, der kan hjælpe, ligesom socialrådgiver eller rådgiver. Taler om frygt eller problemer kan gøre en person føler sig mere i kontrol og i stand til at finde løsninger på problemerne. Ofte en støttegruppe er meget nyttigt at yde løbende support og også som et forum til at dele kreative løsninger på problemer med træthed. Tal med din læge eller sygeplejerske for at få flere oplysninger.
Lavt hæmoglobinniveau er også relateret til træthed. Hæmoglobin transporterer ilt i blodet, så hvis den er lav, behøver kroppens celler ikke få så meget ilt, som de har brug for. Personer, der modtager kemoterapi har ofte nedsat hæmoglobin. Læger kan ordinere medicin til at øge kroppens evne til at producere iltbærende røde blodlegemer. I øjeblikket er der to lægemidler, epoetin alfa (Procrit eller Epogen), og darbepoetin alfa (Aranesp), der kan ordineres for visse mennesker, der får kemoterapi. Begge disse stoffer er givet som injektioner på en regelmæssig basis. Begge lægemidler kan have alvorlige bivirkninger. De mest almindelige er træthed, diarré, ødem, feber, opkastning og åndenød. Disse stoffer bør ikke anvendes hos personer med ukontrolleret højt blodtryk. For nylig har disse stoffer vist sig at forkorte den samlede overlevelse og kan øge risikoen for tumorprogression eller igen i nogle kræftpatienter. De risici og fordele af begge lægemidler bør overvejes nøje.
Folk, der ikke er godt næret, der ikke drikker nok væske og er dehydreret, eller som ikke er i stand til at bevæge sig rundt meget tendens til at have træthed lettere. Den måde en person håndterer stress, tænker eller opfører sig kan påvirke træthed. Det er vigtigt, at en person med kræft lære måder at spare energi. Energi er som penge og mennesker kun har en begrænset mængde af det. Tænk grundigt over, hvordan man kan bruge det. Hvilke aktiviteter er vigtigst? Hvilke aktiviteter bidrage til at genoprette energi? Det er de aktiviteter, som mennesker med kræft skal bruge deres energi på.
Den europæiske Kræftens Bekæmpelse anbefaler at spørge din sundhedsplejerske følgende spørgsmål om kræftbehandling og træthed:
Vil kræftbehandlingen jeg modtager årsag træthed?
Hvor alvorlig bliver min træthed være?
Er der effektive behandlinger til at kontrollere min træthed eller gøre det bedre?
Hvordan vil du afgøre, hvilken behandling jeg modtager?
Hvad kan der gøres, hvis behandlingen ikke gøre min træthed bedre?
Hvad er de sandsynlige bivirkninger af de foreslåede behandlinger?
Hvilke andre sundhedspersoner kan hjælpe med at administrere min træthed?
Er min træthed forårsaget af anæmi? Hvis ja, hvordan vil det blive behandlet?
For at håndtere træthed eller til at mindske det, en person på kemoterapi kan også:
Spis en velafbalanceret kost og tale med sygeplejerske eller læge om at tage en multivitaminpille dagligt.
Drik masser af væske.
Regelmæssigt gøre blid motion.
Tal om problemer med venner og familie eller sundhedsvæsenet holdet.
Spørg om hjælp med pligter eller opgaver.
Vær sikker på at tale med din læge om, hvordan du kan styre eller mindske træthed.